Blog, Strana 10

Správně nastavená strava je jedním z klíčových prvků ke zvládnutí inzulinové rezistence a s ní spojeného onemocnění PCOS. Vysoký příjem cukru a zpracovaných sacharidů může zhoršit inzulinovou rezisten...

Inositoly bývají někdy označovány za "superstar" v terapii PCOS. O jaké látky se ale ve skutečnosti jedná a jaký je jejich význam v našem těle? Obsah článku Co jsou inositoly Jak inositoly půso...

Probiotika - zaslouží si extrémní pozornost nebo ne? Zdraví střev je velkým tématem posledních let a probiotika tak nabyla na obrovské popularitě. Nyní jsou záležitostí nejen komplementární a alterna...

Pro většinu lidí jsou prázdniny obdobím, kdy je jejich režim flexibilnější, kdy cestují, a kdy mají méně pracovních povinností. Ne vždy to však musí platit pro rodiče malých dětí, pro které naopak moh...

O tom, že fermentované potraviny mají úžasnou schopnost přirozeně podporovat zdraví našeho těla, zejména trávicího systému, víme již nějakou dobu. Během procesu fermentace vznikají prospěšné bakterie,...

Obsah článku Co to je premenstruační syndrom a jak se projevuje? Jaká je příčina vzniku premenstruačního syndromu? Jak dlouho trvá premenstruační syndrom? Je premenstruační syndrom nedílnou souč...

I když tomu venkovní teploty zatím nenasvědčují a hned příští týden nás čeká další vlna veder, podle tradiční čínské medicíny se dostáváme do období DOJO. Jedná se o přechodového období, které má naše...

To, že si moje hladina krevního cukru žádá pozornost, poznám například tak, že budu mít chutě na sladké, vlčí hlad, že se mi bude motat hlava, zejména při rychlém vstávání nebo že mi budou brnět prsty...

Hladina cukru v krvi a reakcia nášho tela sa počas nášho menštruačného cyklu mení. Keď to zjednoduším, iné je telo vo folikulárnej a luteálnej fáze. To vysvetľuje, prečo máme i pocity únavy, hladu či ...

Obsah článku Červenec - proč je tomuto měsíci podle tradiční čínské medicíny přiřazena krev? Proč je krev pro ženy tolik důležitá? Jak poznám, že s mojí krví není něco v pořádku? Jak můžeš v čer...

Určitě už jsi slyšela o ose střevo-mozek. Propojení, které existuje mezi vším, co se děje v našich střevech a funkcemi našeho mozku, například pamětí, náladou a kvalitou našeho spánku. Nejspíš jsi ale...

Téma ženské cykličnosti je stále populárnější a určitě jsi už o něm nejen na našich stránkách slyšela, stejně jako o různých změnách na úrovni našeho těla i duše právě v průběhu menstruačního cyklu. ...