🎁 Den matek s Bagniari! Od 10. do 17. 5. rozdáváme dárky k balíčkům Ženské Mágo a YunaBiotics.

Těhotenství

Zjistila jste, že čekáte miminko nebo se chcete na těhotenství připravit?  Těhotenství je krásné a náročné období v životě ženy. Aby bylo těhotenství příjemné a vývoj plodu probíhal správně, je nutné myslet na dostatečný energetický příjem. Důležité také je, aby tělo mělo dostatek vitamínů a minerálních látek nejen pro sebe, ale i pro miminko.

Jak se připravit na těhotenství?

Před i během těhotenství je důležité zvolit vhodná probiotika nebo doplňky pro lepší zažívání, psychickou činnost a imunitní systém. Nezapomeňte, že k oplodnění je důležité mít pravidelné ovulační cykly. 

#showmore#

Příprava těla na těhotenství

Zdravá příprava na těhotenství ideálně začíná několik měsíců před plánovaným početím. V tomto období je klíčové zaměřit se na vyváženou stravu bohatou na kyselinu listovou, železo, vápník a další důležité nutrienty. Pravidelný menstruační cyklus s ovulací je základním předpokladem pro úspěšné početí. Je vhodné začít sledovat svůj cyklus, měřit bazální teplotu nebo používat ovulační testy. Součástí přípravy by měla být také preventivní gynekologická prohlídka a kontrola imunity proti běžným infekcím. Důležité je také postupně upravit životní styl - omezit kávu, alkohol a začít s přiměřeným cvičením.

Podpora zdravého těhotenství

První trimestr je obdobím zásadních vývojových změn a zároveň často obdobím největších těhotenských obtíží. Ranní nevolnosti, únava a změny nálad jsou běžnou součástí adaptace těla na těhotenství. Kromě kvalitní stravy je důležitý také dostatečný odpočinek a spánek. Pravidelný, mírný pohyb může pomoci zmírnit těhotenské obtíže a připravit tělo na porod. Nezanedbatelná je také péče o psychickou pohodu - stres může negativně ovlivnit průběh těhotenství. Je vhodné se obklopit podporujícím prostředím a nebát se sdílet své pocity a obavy s partnerem nebo odborníky.

Přečti si články: Ovulace a bazální teplota, Jak se připravit na těhotenství? 
Doporučujeme:
Bagniari radio podcast #116, #62 a #117
Můžete poslouchat tady: SpotifyPodbean, Apple Podcasts a dalších platformách.

Nejprodávanější

11 položek celkem
Masterclass: Než otěhotníš
Těhotenství Webinář
ZDARMAZDARMA
1 147 Kč

MasterClass "Než otěhotníš" je online webinář určený ženám plánujícím těhotenství, který poskytuje komplexní informace o přípravě na početí. Zaměřuje se na důležitost fyzického...

544
tehotenstvi
Těhotenství
2 917 Kč –10 %
2 625 Kč

Během těhotenství je klíčové dodávat tělu všechny potřebné živiny pro zdravý vývoj miminka i dobrý pocit maminky. Tento balíček kombinuje ty nejdůležitější vitamíny a minerály...

734
Untitled design (1)
Tip Těhotenství
ZDARMAZDARMA
6 290 Kč

Objevte novou generaci monitoru plodnosti s Tempdrop 2.0 – inovativním řešením, které vám přináší ještě přesnější a pohodlnější způsob sledování vašeho cyklu. Monitor plodnosti...

61/M
EstroHelp doporučujeme zejména u žen
Záněty a kvasinky Trávení Množstevní sleva
ZDARMAZDARMA
od 590 Kč

Objevte špičková probiotika navržená speciálně pro ženské zdraví. YunaBiotics obsahují 14 pečlivě vybraných kmenů a 30 miliard aktivních kultur, které vám pomohou ukončit...

600/PRED
ženské mágo
PMS Stres Spánek Množstevní sleva
ZDARMAZDARMA 579 Kč–15 %
od 492 Kč

Trápí tě nepříjemné symptomy před menstruací nebo jindy v průběhu tvého menstruačního cyklu? Bagniari:"Horčík pre zahltené a vyčerpané ženy." 

626/PRE
Krill lahvička
Perimenopauza Bolestivá menstruace PMS Množstevní sleva
ZDARMAZDARMA
od 586 Kč

Malý zázrak z moře s neuvěřitelnou silou. Nabízí široké zdravotní výhody, od podpory zdraví mozku až po ochranu vaší pokožky. Přírodní produkt, který je ekologicky šetrný a...

654/1X2
vajOsitol D-chiro & Myo Inositol krabička
Absence ovulace Perimenopauza PCOS
ZDARMAZDARMA
od 551 Kč

Vajositol je doplněk stravy navržený pro podporu žen s polycystickým syndromem vaječníků (PCOS), inzulínovou rezistencí, v perimenopauze a v rámci přípravy na otěhotnění. Tento...

666/1X2
Yuna - sada pro harmonizaci menstruačního cyklu, dávka na měsíc
Absence ovulace PMS Množstevní sleva
ZDARMAZDARMA 1 500 Kč–15 %
od 1 275 Kč

Řešíš hormonální nerovnováhu? Přesně pro tebe byla vytvořena Yuna. Unikátní kombinace vitamínů, bylin a minerálních látek pro 4 fáze ženy ve formě 4 produktů - MultiYuna,...

229/PRED
bagniari prenatal
Těhotenství Prsa Množstevní sleva
ZDARMAZDARMA
od 721 Kč

Období těhotenství a po porodu patří mezi ta nejcitlivější v životě ženy. Proto přicházíme s prenatální multivitaminovou recepturou s certifikací “Non-GMO Project Verified”,...

719/1X2
D3 lahvicka
Těhotenství PCOS Množstevní sleva
799 Kč

Podpořte své zdraví vitamínovým duem, které svojí spoluprací přináší maximální efekt. BAGNIARI D3 a K2 jsou nepostradatelnými pomocníky pro silné kosti, imunitu, zdravé srdce a...

684
Invitation (A6) Bagniari store – kópia
Absence ovulace Těhotenství Přirozená menstruace
199 Kč

Chcete udělat první krok k tomu, abyste mohla začít poznávat svůj vlastní cyklus takový, jaký doopravdy je? BAGNIARI bazální teploměr vám přináší přehledný způsob, jak si každé...

773
Bagniari doporučuje
Bagniari doporučuje
E-shop je založený na znalostech z celého světa naší specialistky na zdraví žen.
Planeta & My
Planeta & My
Vybíráme produkty s minimálním dopadem na tělo i planetu.
Pomáháme dál
Pomáháme dál
Z každého nákupu odvádíme příspěvěk pro vybrané organizace. 
Vědomý nákup
Vědomý nákup
Díky podrobným informacím vždy víte, CO nakupujete a taky PROČ.