Doplňky stravy
Hledáš doplňky stravy pro ženy s jasným složením? U každého produktu najdeš úplné složení, obsah látek v denní dávce a doporučené dávkování. Vybírej podle toho, co hledáš – multivitamín jako každodenní základ, jednotlivé vitamíny a minerály, omega-3, živé kultury nebo myo-inositol.
Řazení produktů
Výpis produktů
Sleepy Girl – ochutnávka je jedna porce doplňku stravy ve formě prášku na přípravu nápoje s bisglycinátem hořečnatým, glycinem, L-taurinem, L-theaninem a vitaminem B6, v...
Vitamín D3 a vitamín K2 ve formě MK-7 v praktických kapkách. Jedna kapka obsahuje 25 µg (1000 IU) vitamínu D3 a 50 µg vitamínu K2. Vitamin D přispívá k udržení...
Věděli jste, že…
Doplněk stravy je z pohledu zákona potravina, ne lék. Jeho úkolem je doplnit běžnou stravu, ne nahradit pestrý jídelníček nebo lékařskou péči. U každého produktu proto uvádíme hlavně to, co obsahuje a v jakém množství.
.jpg)
Mgr. Katarína Miroš Baniari
Zakladatelka Bagniari Store, věnuje se tématu ženského zdraví
„Než si žena vybere doplněk, ptám se jí, co jí a jak žije. Doplněk má smysl jako doplnění, ne jako náhrada talíře. A když už, tak s transparentním složením, kde přesně víš, co a kolik bereš.“
Časté otázky o doplňcích stravy pro ženy
Začni u stravy – doplněk má být doplněním, ne náhradou. Při výběru pak sleduj:
- Úplné složení včetně pomocných látek a obalu kapsle
- Množství v denní dávce v mg nebo µg a v procentech referenční hodnoty příjmu (RHP)
- Formu látky – například folát jako 5-MTHF nebo hořčík jako bisglycinát či malát
- Duplicity – pokud kombinuješ víc přípravků, sečti si dávky jednotlivých látek
RHP je referenční hodnota příjmu – orientační denní množství vitaminu nebo minerální látky pro průměrného dospělého. Údaj „100 % RHP“ znamená, že denní dávka přípravku pokryje celou referenční hodnotu. Pro hořčík je to například 375 mg, pro vitamin C 80 mg a pro železo 14 mg denně.
Multivitamín obsahuje víc vitaminů a minerálních látek v jedné dávce a hodí se jako každodenní základ. Jednotlivé vitamíny a minerály ti umožní poskládat si přesně to, co chceš doplnit – například samostatný vitamin D v zimě nebo hořčík v podobě, která ti vyhovuje.
V těhotenství a při kojení užívání jakéhokoli doplňku stravy vždy nejdřív prober se svým lékařem nebo lékařkou a vybírej přípravky, které jsou pro toto období výslovně určené. Totéž platí, pokud užíváš léky.
Kategorie Živé kultury obsahuje doplňky stravy s laktobacily a bifidobakteriemi. U každého produktu uvádíme názvy konkrétních kmenů, počet CFU v dávce a další složky, abys přesně věděla, co kupuješ.
Doplněk stravy nenahrazuje lékařskou péči. Pokud tě trápí dlouhodobá únava, výrazné změny cyklu, bolest nebo jiné potíže, které neodeznívají, navštiv lékaře. U podezření na nedostatek některé látky (například železa nebo vitaminu D) je nejspolehlivější krevní test.
Bagniari — doplňky stravy s transparentním složením
Bagniari Store vzniklo v roce 2022 z iniciativy Mgr. Kataríny Miroš Baniari — antropoložky věnující se tématu ženského zdraví, která pomáhá ženám lépe porozumět svému cyklu a pečovat o sebe vědomě. Výběr produktů stojí na jejích znalostech, zkušenostech a zpětné vazbě zákaznic.
- 🌿 Transparentní složení
- 🔬 Transparentní etiketa
- ⭐ Tisíce spokojených zákaznic
Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.
