PCOS
PCOS (syndrom polycystických ovarií) je nejčastější hormonální poruchou, která postihuje ženy v reprodukčním věku. Jde o souhrn symptomů včetně metabolických změn a inzulínové rezistence. Diagnózu stanovuje lékař na základě krevních testů, které často prokáží zvýšenou hladinu mužských hormonů – androgenů.
Trápí vás nepravidelný cyklus, anovulace (absence ovulace), akné nebo obtížné hubnutí? Produkty v této kategorii berou ohled na specifické potřeby žen s PCOS. Základem péče je srovnání hladiny cukru pomocí Inositolu (Vajositol) a snížení androgenů pomocí bylinných směsí, jako je Androblock.
#showmore#
Diagnostika a příznaky podle Rotterdamských kritérií
Pro diagnostiku PCOS se používají tzv. Rotterdamská kritéria. Pro potvrzení syndromu musí být přítomny alespoň dva ze tří hlavních příznaků: 1) Nepravidelný menstruační cyklus nebo anovulace, 2) Zvýšené hladiny androgenů (projevující se jako hormonální akné, nadměrné ochlupení či padání vlasů), 3) Polycystické vaječníky na ultrazvuku. Součástí diagnostiky by mělo být i vyšetření glukózy, protože PCOS často souvisí s metabolickým syndromem.
Životní styl a přírodní léčba PCOS
PCOS nelze zcela vyléčit, ale jeho příznaky lze významně zmírnit. Klíčová je vyvážená strava pro stabilizaci cukru v krvi (Low Carb nebo nízký glykemický index) a pravidelný pohyb, který zlepšuje citlivost na inzulín. Velkou roli hraje také práce se stresem, který hormonální nerovnováhu zhoršuje. V kombinaci s kvalitní suplementací (Inositol, Omega-3, Zinek) lze dosáhnout hormonální rovnováhy a obnovit ovulaci přírodní cestou.
Přečti si články: Co je PCOS a co PCO?, 10 mýtů o PCOS, Sladký život s PCOS, PCO co to je?
Doporučujeme: Bagniari radio podcast #70, #96 (PCOS a inzulínová rezistence), #162.
Můžete poslouchat tady: Spotify, Podbean, Apple Podcasts a dalších platformách.
Řazení produktů
Výpis produktů
3měsíční Plán Dopřávám si to nejlepší – mám PCOS není zázračná tableta. Je to komplexní podpora, která respektuje složitost vašeho těla a nabízí mu to, co skutečně potřebuje – s...
Balíček Pečuji o sebe – mám PCOS není zázračné řešení, ale je to pevný základ. Je to péče, která vás nebude zahlcovat, ale bude vás každý den podporovat. Je to tichý společník,...
Balíček Dopřávám si to nejlepší – mám PCOS není zázračná tableta. Je to komplexní podpora, která respektuje složitost vašeho těla a nabízí mu to, co skutečně potřebuje. Je to...
MasterClass "PCOS" je online webinář zaměřený na syndrom polycystických ovarií (PCOS), který poskytuje komplexní informace o diagnostice, příznacích a léčbě tohoto onemocnění....
Podpořte své zdraví vitamínovým duem, které svojí spoluprací přináší maximální efekt. BAGNIARI D3 a K2 jsou nepostradatelnými pomocníky pro silné kosti, imunitu, zdravé srdce a...
Balíček Komplexní podpora při PCOS: Tři pilíře pro vaši hormonální pohodu Získejte komplexní řešení pro péči o své zdraví s PCOS. Tento unikátní balíček kombinuje...
Ovládací prvky výpisu
Časté dotazy o PCOS (FAQ)
Nejčastější příznaky zahrnují nepravidelnou menstruaci (oligoamenorea), anovulaci, hormonální akné (hlavně na bradě a čele), hirsutismus (nadměrné ochlupení), alopecii (padání vlasů), obtížné hubnutí a únavu z inzulínové rezistence.
Diagnóza podle Rotterdamských kritérií vyžaduje 2 ze 3 znaků: polycystické vaječníky na USG, hyperandrogenismus (klinický/laboratorní) a oligo/anovulace – vždy konzultujte s gynekologem či endokrinologem.
Metaanalýzy ukazují přínos myo-inositolu (2–4 g/den) pro lepší ovulaci a inzulínovou citlivost, omega-3 (1–2 g EPA/DHA) proti zánětu a vitamínu D3 (při nedostatku).
Zinek (30 mg/den) může zmírnit akné a androgeny, ale konzultujte dávkování – doplňky nejsou náhradou za metformin nebo změnu životního stylu.
Ano, mnoho žen s PCOS otěhotní. Je to sice hlavní příčina neplodnosti (70 % anovulačních cyklů), ale low-carb strava, cvičení a inositol obnovují ovulaci u 50–70 % žen bez nutnosti stimulace.
Pokud přírodní cesta nestačí, lékaři mohou pomoci léky (letrozol) nebo metodami IVF.
Zvýšené androgeny způsobují tyto problémy. Zkuste stravu s nízkým glykemickým indexem (Low-GI), zinek a saw palmetto (standardizovaný extrakt).
Efektivnější jsou často antiandrogeny (např. spironolakton), které však musí být pod dohledem lékaře. Kosmetika v tomto případě nestačí – problém je třeba řešit systémově.
PCO je benigní ultrazvukový nález (mnoho folikulů), který má až 20–30 % zdravých žen bez jakýchkoli symptomů.
PCOS je syndrom spojený s hyperandrogenismem, anovulací a často inzulínovou rezistencí, který postihuje cca 5–10 % žen.
