Inositoly bývají někdy označovány za “superstar” v terapii PCOS. O jaké látky se ale ve skutečnosti jedná a jaký je jejich význam v našem těle? Myo-inositol a D-chiro-inositol jsou přirozeně se vysky...
Blog, Strana 10
Výpis článků
Inositoly pro dobrou náladu, kvalitní spánek a v terapii PCOS
Jak si vybrat ta správná probiotika a proč na tom záleží?
Probiotika - zaslouží si extrémní pozornost nebo ne? Zdraví střev je velkým tématem posledních let a probiotika tak nabyla na obrovské popularitě. Nyní jsou záležitostí nejen komplementární a alterna...
Léto končí: Ozdravná kúra pro tebe!
Pro většinu lidí jsou prázdniny obdobím, kdy je jejich režim flexibilnější, kdy cestují, a kdy mají méně pracovních povinností. Ne vždy to však musí platit pro rodiče malých dětí, pro které naopak moh...
Jak začít s domácí fermentací?
O tom, že fermentované potraviny mají úžasnou schopnost přirozeně podporovat zdraví našeho těla, zejména trávicího systému, víme již nějakou dobu. Během procesu fermentace vznikají prospěšné bakterie,...
PMS 14 dní před menstruací
Co to je premenstruační syndrom a jak se projevuje? Premenstruační syndrom (PMS) je označením pro tělesné a psychologické projevy, které se objevují v druhé polovině cyklu, a není tak výjimkou ani PM...
Strava na konci léta: Připrav své tělo na podzim!
I když tomu venkovní teploty zatím nenasvědčují a hned příští týden nás čeká další vlna veder, podle tradiční čínské medicíny se dostáváme do období DOJO. Jedná se o přechodového období, které má naše...
Jak si udržet stabilní glykemii v luteální fázi cyklu?
To, že si moje hladina krevního krevního cukru žádá pozornost, poznám například tak, že budu mít chutě na sladké, vlčí hlad, že se mi bude motat hlava, zejména při rychlém vstávání nebo že mi budou br...
Ako ovplyvňuje MENSTRUAČNÝ CYKLUS reguláciu hladín cukru a inzulínu v našom tele?
----------------------------------------- Mgr. Katarína M. Baniari / 2 min. čtení ----------------------------------------- Hladina cukru v krvi a ...
Ženy a krev: Proč je tolik důležitá pro hormonální rovnováhu?
Červenec - proč je tomuto měsíci podle tradiční čínské medicíny přiřazena krev? Podle tradiční čínské medicíny je červenec obdobím, kdy bychom měli zvlášt věnovat pozornost své krvi a svému kre...
Osa děloha-mozek: Nové klíčové objevy v ženském zdraví
Určitě už jsi slyšela o ose střevo-mozek. Propojení, které existuje mezi vším, co se děje v našich střevech a funkcemi našeho mozku, například pamětí, náladou a kvalitou našeho spánku. Nejspíš jsi ale...
Magický cyklus: Energie a rovnováha v každé fázi
Téma ženské cykličnosti je stále populárnější a určitě jsi už o něm nejen na našich stránkách slyšela, stejně jako o různých změnách na úrovni našeho těla i duše právě v průběhu menstruačního cyklu. ...
Jak nepodcenit letní stravu? Tenké střevo si volá o podporu!
Máš léto spojené s ochutnáváním nových jídel nebo naopak během všech svých letních aktivit jídlo odbýváš? Je tvůj režim v létě více nepravidelný než pravidelný? Červen: měsíc tenkého střev...