Prolaktin

Vysoký prolaktin u žen: Co to znamená pro váš cyklus a zdraví?

Vysoký prolaktin u žen se nejčastěji projevuje nepravidelnou menstruací nebo úplnou ztrátou cyklu (amenorea), protože tento hormon potlačuje ovulaci.

Nejčastější příznaky zvýšeného prolaktinu

Mezi další časté příznaky zvýšeného prolaktinu patří spontánní výtok mléka z prsou (galaktorea), pokles libida, suchost pochvy, bolesti hlavy nebo přírůstek hmotnosti.

Příčiny vysokého prolaktinu

Příčiny mohou být různé – od chronického stresu, nedostatku spánku či některých léků (zejména antidepresiv a antiemetik) až po poruchy štítné žlázy nebo mikroadenom hypofýzy (prolaktinom). Vysoký prolaktin v krvi není normální a vyžaduje pozornost – ideálně konzultaci s endokrinologem a cílené krevní testy.

Jak snížit prolaktin přirozenou cestou?

Pokud vás trápí zvýšený prolaktin příznaky, existuje řada přirozených strategií, které mohou podpořit návrat k hormonální rovnováze.

Úprava životního stylu

Klíčem je zejména snížení chronického stresu (meditace, jóga, pravidelný spánek), optimalizace výživy (dostatek vitaminu B6, zinku a hořčíku), podpora štítné žlázy (pokud je nedostatečně aktivní) a vyloučení spouštěčů jako jsou některé léky nebo nadměrná fyzická zátěž.

Přírodní látky na snížení prolaktinu

Mezi přírodní látky s prokázaným účinkem na snížení prolaktinu patří mniší pepř (Vitex agnus-castus) a mukuna svědivá (Mucuna pruriens). I muži se mohou potýkat se zvýšeným prolaktinem, který u nich způsobuje pokles testosteronu, erektilní dysfunkci a únavu – jak snížit prolaktin u mužů je tedy otázka stejně relevantní.

Níže najdete detailní články, které vám pomohou porozumět problematice prolaktinu do hloubky – od diagnostiky a příznaků až po konkrétní kroky, jak podpořit jeho přirozenou rovnováhu v těle.