Proč mají ženy vysoký prolaktin, i když nekojí nebo nejsou těhotné? Co se děje v ženském těle? Jak se narušuje ovulace a proces celkové menstruace? To vše se dozvíte v dnešním článku.

Hyperprolaktinémie

Vysoký prolaktin neboli hyperprolaktinémie, je stav, charakaterizovaný zvýšenou hodnotou prolaktinu v krvi. Pokud nejste těhotné nebo nekojíte, tak byste vysoký prolaktin mít neměly. Vysoká hladina prolaktinu není stav, který by ohrožoval váš život, ale ukazuje na zdravotní problém nebo ho může sám způsobit.

Příznaky vysokého prolaktinu

Najčastějšími indikátory, vysokých hodnot prolaktinu, jsou změny v menstruačních cyklech, snížené libido, zráta ovulace, případně nejsou ženy schopné otěhotnět.

Abychom potvrdily změněné hladiny prolaktinu v našem těle, musíme si zajít na hormonální testy k našemu gynekologovi. První příznaky můžeme však vypozorovat samy na sobě. Jedná se o zmíněnou ztrátu ovulace, zkrácení či vymizení vašich cyklů nebo mohou nastat velmi silné předmenstruační stavy a dochází k tomu, že tělo nemá dostatek progesteronu ani estrogenu.

Stres

Důvodů je hned několik, však nejčastějším, který trápí většinu žen, je stres. I když si možná myslíte, že nezažíváte chronický stres, vaše tělo to cítí jinak. Subjektivně můžete zhodnotit jak vám je, můžete si myslet, že vše zvládáte, ale realita je jiná. Proto se zamyslete, jestli na sebe moc netlačíte, netrpíte perfekcionismem nebo nechcete být stoprocentní ve všem, co děláte.

Mezi chronický stres patří například trauma, které jste mohly prožít už před delší dobou. Můžete se nacházet v toxickém vztahu, pracujete s dětmi, máte špatné vztahy v rodině nebo se svým partnerem. To vše ovlivňuje váš život, a i když to možná necítíte, jste vystaveni stresu, který má vliv na vaše zdraví.

Zamyslete se nad tím, jak zabránit stresovým situacím nebo obecně vzniku chronického stresu ve vašem životě. Anovulace či amenorea (chybějící menstruace), je indikátor, který vám říká, že vaše tělo není v bezpečí a tím pádem nejste ani schopny reprodukce.

A další důvody

Je nutné ještě připomenou, že na vysoké hodnoty prolaktinu má vliv i větší příjem alkoholu, nevhodná doba měření hladiny prolaktinu, nedostatečná energetická dostupnost či samotná amenorea.

Jaké je řešení?

Jak už jsem zmiňovala, tak nejlepší pro snížení hladiny prolaktinu, je péče o samu sebe. Samozřejmě, když se nacházíte v situaci, kdy máte například zmíněný nález na hypofýze, řeší se to odstraněním či případně medikamenty. Co ale pro sebe můžete udělat vy sama, je odbourat chronický stres z vašeho života, věnovat se sama sobě, sledovat své menstruační cykly, dostatečně jíst a být emočně a fyzicky stabilní.

Léky a situace, které mohou zvýšit hladinu prolaktinu, zahrnují zejména:

Psychofarmaka, zejména antipsychotika, která blokují dopamin
Antidepresiva
Léky proti vysokému krevnímu tlaku
Léky na žaludeční vředy
Estrogeny, například v hormonální antikoncepci
Opiáty a některá další chronická medikace
Stres a mechanické dráždění prsů a hrudníku
Snížená funkce štítné žlázy a některé benigní nádory hypofýzy

Pro snížení hladiny prolaktinu bez vysazení hormonální antikoncepce se doporučuje:

Redukce chronického stresu, protože stres zvyšuje hladinu prolaktinu
Zdravý životní styl zahrnující vyváženou stravu bohatou na vitamíny (zejména B6 a E), minerály (zinek) a antioxidanty
Užívání některých přírodních doplňků jako šalvěj, petrželka, ženšen, maca, vitex či ginkgo biloba, které mohou podpořit hormonální rovnováhu
Pravidelné sledování menstruačního cyklu a konzultace s lékařem o aktuálním stavu

Předchozí článek Další článek

Vysoký prolaktin a jak ho snížit?