PCOS
PCOS (syndrom polycystických ovarií) je nejčastější hormonální poruchou, která postihuje ženy v reprodukčním věku. Jde o souhrn symptomů včetně metabolických změn a inzulínové rezistence. Diagnózu stanovuje lékař na základě krevních testů, které často prokáží zvýšenou hladinu mužských hormonů – androgenů.
Trápí vás nepravidelný cyklus, anovulace (absence ovulace), akné nebo obtížné hubnutí? Produkty v této kategorii berou ohled na specifické potřeby žen s PCOS. Základem péče je srovnání hladiny cukru pomocí Inositolu (Vajositol) a snížení androgenů pomocí bylinných směsí, jako je Androblock.
#showmore#
Diagnostika a příznaky podle Rotterdamských kritérií
Pro diagnostiku PCOS se používají tzv. Rotterdamská kritéria. Pro potvrzení syndromu musí být přítomny alespoň dva ze tří hlavních příznaků: 1) Nepravidelný menstruační cyklus nebo anovulace, 2) Zvýšené hladiny androgenů (projevující se jako hormonální akné, nadměrné ochlupení či padání vlasů), 3) Polycystické vaječníky na ultrazvuku. Součástí diagnostiky by mělo být i vyšetření glukózy, protože PCOS často souvisí s metabolickým syndromem.
Životní styl a přírodní léčba PCOS
PCOS nelze zcela vyléčit, ale jeho příznaky lze významně zmírnit. Klíčová je vyvážená strava pro stabilizaci cukru v krvi (Low Carb nebo nízký glykemický index) a pravidelný pohyb, který zlepšuje citlivost na inzulín. Velkou roli hraje také práce se stresem, který hormonální nerovnováhu zhoršuje. V kombinaci s kvalitní suplementací (Inositol, Omega-3, Zinek) lze dosáhnout hormonální rovnováhy a obnovit ovulaci přírodní cestou.
Přečti si články: Co je PCOS a co PCO?, 10 mýtů o PCOS, Sladký život s PCOS, PCO co to je?
Doporučujeme: Bagniari radio podcast #70, #96 (PCOS a inzulínová rezistence), #162.
Můžete poslouchat tady: Spotify, Podbean, Apple Podcasts a dalších platformách.
Řazení produktů
Výpis produktů
MasterClass "PCOS" je online webinář zaměřený na syndrom polycystických ovarií (PCOS), který poskytuje komplexní informace o diagnostice, příznacích a léčbě tohoto onemocnění....
Ovládací prvky výpisu
Časté dotazy o PCOS (FAQ)
Nejčastější příznaky zahrnují nepravidelnou menstruaci (oligoamenorea), anovulaci, hormonální akné (hlavně na bradě a čele), hirsutismus (nadměrné ochlupení), alopecii (padání vlasů), obtížné hubnutí a únavu z inzulínové rezistence.
Diagnóza podle Rotterdamských kritérií vyžaduje 2 ze 3 znaků: polycystické vaječníky na USG, hyperandrogenismus (klinický/laboratorní) a oligo/anovulace – vždy konzultujte s gynekologem či endokrinologem.
Metaanalýzy ukazují přínos myo-inositolu (2–4 g/den) pro lepší ovulaci a inzulínovou citlivost, omega-3 (1–2 g EPA/DHA) proti zánětu a vitamínu D3 (při nedostatku).
Zinek (30 mg/den) může zmírnit akné a androgeny, ale konzultujte dávkování – doplňky nejsou náhradou za metformin nebo změnu životního stylu.
Ano, mnoho žen s PCOS otěhotní. Je to sice hlavní příčina neplodnosti (70 % anovulačních cyklů), ale low-carb strava, cvičení a inositol obnovují ovulaci u 50–70 % žen bez nutnosti stimulace.
Pokud přírodní cesta nestačí, lékaři mohou pomoci léky (letrozol) nebo metodami IVF.
Zvýšené androgeny způsobují tyto problémy. Zkuste stravu s nízkým glykemickým indexem (Low-GI), zinek a saw palmetto (standardizovaný extrakt).
Efektivnější jsou často antiandrogeny (např. spironolakton), které však musí být pod dohledem lékaře. Kosmetika v tomto případě nestačí – problém je třeba řešit systémově.
PCO je benigní ultrazvukový nález (mnoho folikulů), který má až 20–30 % zdravých žen bez jakýchkoli symptomů.
PCOS je syndrom spojený s hyperandrogenismem, anovulací a často inzulínovou rezistencí, který postihuje cca 5–10 % žen.
