Perimenopauza – pro mnoho žen pojem plný obav, ale ve skutečnosti jde o přirozený a nezbytný přechod k dalšímu životnímu období. Tento článek vám vysvětlí, co to perimenopauza vlastně je, jak pro...
Blog, Strana 9
Výpis článků
Peri-menopauza
Těhotenské vitamíny už vybrané máte. Jak docílit maximálního efektu?
Těhotenské vitamíny by měly být součástí kvalitní prekoncepční péče, a měla byste je začít brát zhruba 3 měsíce před plánovaným otěhotněním. Právě tři měsíce totiž trvá celý proces zrání vajíčka. A co...
Těhotenské vitamíny - skutečně je potřebujete a pokud ano, jak si vybrat ty optimální?
Je prokázáno, že výživový stav ženy před otěhotněním a v průběhu raných fází těhotenství má zásadní vliv na vývoj plodu a úspěšný průběh těhotenství. Neměli bychom ale zapomínat ani na druhý a třetí t...
Menopauza věk
Menopauza je přirozenou fází života každé ženy, která obvykle nastává nejčastěji kolem 50. roku života. Tento proces, definovaný jako období, kdy žena nemá menstruaci po dobu 12 měsíců, představu...
Co je endometrióza?
Co je to endometrióza a jak můžete zjistit, zda endometriózu máte? Jedná se o chronické zánětlivé onemocnění, které je nezhoubné, tedy benigní. V podstatě se vyznačuje tím, že se výstelka endometria n...
Sauna a menstruace
----------------------------------------- Nela Mirošová / 4 min. čtení ----------------------------------------- Obs...
Jak snížit prostaglandiny?
Nedávno jsme ti představili dvacet drobných denních návyků, jak snižovat zánět v těle. V tomto článku bychom ti chtěli blíže představit prostaglandiny, jejichž nadbytek je jedním z patofyziologických ...
Kdy si udělat těhotenský test po vynechání menstruace?
Ten pocit čekání... Mám si dát skleničku vína, nebo možná raději počkat? Proč nám musí těhotenství zůstávat tajemstvím celé dva týdny? Těhotenský test vám může přinést odpověď, ale aby byly výsledky c...
V čem je hořčík? Nejbohatší potraviny a účinky
----------------------------------------- Nela Mirošová / 3 min. čtení ----------------------------------------- Obsah článku ▼ Úvod: Proč...
20 drobných návyků jak snižovat zánět v těle
Září je měsícem zvyšování povědomí o onemocnění PCOS. Ať už se vás toto onemocnění týká přímo nebo nepřímo, je dobré o něm mít spolehlivé informace. Věříme, že právě tyto informace k vám přes naše zář...
Hypoglykémie: Co ji způsobuje a jak se ji vyhnout?
Snížená hladina krevního cukru - co bys o ní měla vědět? Hyperglykemie (zvýšená hladina krevního cukru) a inzulinová rezistence (neschopnost našeho těla adekvátně odpovídat na hormon inzulin) jsou po...
Sladký život s PCOS: Zamlsej si bez výčitek pro hormonální zdraví!
Správně nastavená strava je jedním z klíčových prvků ke zvládnutí inzulinové rezistence a s ní spojené onemocnění PCOS. Vysoký příjem cukru a zpracovaných sacharidů může zhoršit inzulinovou rezistenci...