Blog, Strana 8

Zkracující se dny a prodlužující noci, méně světla, více tmy, klesající teploty... To vše nás vybízí ke zklidnění a stažení do sebe. K takovému zimnímu spánku. Naše společnost tyto přirozené změny ob...

Estrogenová dominance je termín, který v posledních letech nabyl na obrovské popularitě. Je to stav, kterému je přičítána řada nepříjemných projevů v premenstruačním období a v perimenopauze, ale i u ...

AMH neboli Anti-Mülleriánský hormon, je produkován buňkami ve folikulách vaječníků, což jsou malé váčky obsahující nezralá vajíčka. Zvyšujícím se věkem, se snižuje ovariální rezerva ženy, což často ve...

Jaké jsou nejlepší vitamíny na podporu otěhotnění a plodnosti? Pro přirozenou podporu otěhotnění a zlepšení kvality vajíček jsou naprosto klíčové vitamíny před otěhotněním, jako je aktivní kyselina l...

Obsah článku Rizikové faktory vzniku anemie z nedostatku železa v těhotenství Jak poznám, že mám málo železa v těhotenství? Co tedy dělat, když máš málo železa v těhotenství? V těhotenství...

Přechod je období, kdy žena nemá 12 a více měsíců menstruaci a předchází mu období zvané perimenopauza. Přechod je přirozenou etapou v životě každé ženy. Více o menopauze se dozvíte v našem článku na ...

Která antikoncepce má nejméně hormonů a je nejšetrnější? Pokud hledáte nejšetrnější antikoncepci, pravděpodobně vás zaujme nízkohormonální antikoncepce (často ve formě minipilulek). Ta obsahuje pouze...

Hledáte ekologickou a pohodlnou alternativu k tradičním menstruačním pomůckám? Menstruační kalíšek může být odpovědí. V tomto komplexním průvodci se dozvíte vše, co potřebujete vědět o jeho používání,...

Toto je pokračování článku Proč je vitamin D klíčovým pro reprodukční zdraví žen? V předchozím článku jsme se věnovali důležitosti vitaminu D3 pro reprodukční zdraví žen. Nyní bychom rádi navázali te...

Většina z nás dobře ví, že vitamin D je zásadní pro zdraví kostí a silný imunitní systém. Méně se ale mluví o tom, že tento vitamin je zcela zásadní pro reprodukční zdraví žen. Optimální hladina vitam...

Premenstruační syndrom (PMS) postihuje až 90 % žen v plodném věku a projevuje se jako únava, podrážděnost, bolesti břicha nebo náladovost. V tomto článku vám ukážeme, jaké jsou nejčastější příznaky PM...

Obsah článku Proč na nás podzim klade zvýšené nároky? Jaká má být naše strava v říjnu? Jak ještě se v říjnu můžeme podpořit? Proč na nás podzim klade zvýšené nároky? Podzim, podobně jako ...