Blog, Strana 8

Zkracující se dny a prodlužující noci, méně světla, více tmy, klesající teploty... To vše nás vybízí ke zklidnění a stažení do sebe. K takovému zimnímu spánku. Naše společnost tyto přirozené změny ob...

Estrogenová dominance je termín, který v posledních letech nabyl na obrovské popularitě. Je to stav, kterému je přičítána řada nepříjemných projevů v premenstruačním období a v perimenopauze, ale i u ...

AMH neboli Anti-Mülleriánský hormon, je produkován buňkami ve folikulách vaječníků, což jsou malé váčky obsahující nezralá vajíčka. Zvyšujícím se věkem, se snižuje ovariální rezerva ženy, což často ve...

Obsah článku ▼ Přírodní podpora otěhotnění: Strava je základ   Jaká je optimální strava pro vaši plodnost?   Nejlepší vitamíny pro otěhotnění a kvalitu vajíček   Jak doplňky...

V těhotenství potřebuje tělo přibližně 1,5x více železa než obvykle kvůli velkému nárůstu tvorby červených krvinek a zvýšené potřebě železa na podporu růstu miminka a placenty. Nároky na železo se tak...

Přechod je období, kdy žena nemá 12 a více měsíců menstruaci a předchazí mu období zvané perimenopauza. Přechod je přirozenou etapou v životě každé ženy. Více o menopauze se dozvíte v našem článku na ...

Obsah článku ▼ Co dělají umělé hormony s naším tělem?   Druhy hormonální antikoncepce   Nízkohormonální antikoncepce: Nejšetrnější hormonální varianta?   Nejlepší nehormonál...

Obsah článku ▼ Co je menstruační kalíšek?   Jak ho používat? 1. Složení a vložení 2. Pozice a komfort 3. Vyjmutí   Péče o menstruační kalíšek   Pro koho je vhodný?  ...

V předchozím článku jsme se věnovali důležitosti vitaminu D3 pro reprodukční zdraví žen. Nyní bychom rádi navázali textem o vitaminu K2 - protože právě díky kombinaci vitaminu D3 a vitaminu K2 z jejic...

Většina z nás dobře ví, že vitamin D je zásadní pro zdraví kostí a silný imunitní systém. Méně se ale mluví o tom, že tento vitamin je zcela zásadní pro reprodukční zdraví žen. Optimální hladina vitam...

Premenstruační syndrom (PMS) postihuje až 90% žen v plodném věku a projevuje se jako únava, podrážděnost, bolesti břicha nebo náladovost. V tomto článku vám ukážeme, jaké jsou nejčastější příznaky PMS...

Proč na nás podzim klade zvýšené nároky? Podzim, podobně jako jaro, je přechodovým obdobím, které na naše těla klade zvýšené nároky. Naše tělo si musí zvykat na nižší teploty, méně světla, přechody z...