Estrogenová dominance je termín, který v posledních letech nabyl na obrovské popularitě. Je to stav, kterému je přičítána řada nepříjemných projevů v premenstruačním období a v perimenopauze, ale i u ...
Blog, Strana 8
Výpis článků
Estrogenová dominance - mýtus nebo fakt?
AMH hodnoty tabulka
AMH neboli Anti-Mülleriánský hormon, je produkován buňkami ve folikulách vaječníků, což jsou malé váčky obsahující nezralá vajíčka. Zvyšujícím se věkem, se snižuje ovariální rezerva ženy, což často ve...
Nejlepší vitamíny na podporu otěhotnění
Možná se snažíš otěhotnět, a vytoužená druhá čárka na těhotenském testu stále nepřichází. Nebo ti bylo dokonce sděleno, že je tvoje plodnost nižší, a cesta za miminkem tak může být delší. Z médií i ze...
Málo železa v těhotenství
V těhotenství potřebuje tělo přibližně 1,5x více železa než obvykle kvůli velkému nárůstu tvorby červených krvinek a zvýšené potřebě železa na podporu růstu miminka a placenty. Nároky na železo se tak...
První příznaky přechodu
Přechod je období, kdy žena nemá 12 a více měsíců menstruaci a předchazí mu období zvané perimenopauza. Přechod je přirozenou etapou v životě každé ženy. Více o menopauze se dozvíte v našem článku na ...
Druhy hormonální antikoncepce
V dnešní době je hormonální antikoncepce často považována za rychlé a snadné řešení mnoha problémů, jako je nechtěné těhotenství, akné či nepravidelný cyklus. Ale přemýšlely jste někdy nad tím, co se ...
Jak funguje menstruační kalíšek?
Obsah článku ▼ Co je menstruační kalíšek? Jak ho používat? 1. Složení a vložení 2. Pozice a komfort 3. Vyjmutí Péče o menstruační kalíšek Pro koho je vhodný? ...
Proč je nezbytné kombinovat vitamin D3 s vitaminem K2 a jak ovlivňuje reprodukční zdraví žen?
V předchozím článku jsme se věnovali důležitosti vitaminu D3 pro reprodukční zdraví žen. Nyní bychom rádi navázali textem o vitaminu K2 - protože právě díky kombinaci vitaminu D3 a vitaminu K2 z jejic...
Proč je vitamin D klíčový pro reprodukční zdraví žen?
Většina z nás dobře ví, že vitamin D je zásadní pro zdraví kostí a silný imunitní systém. Méně se ale mluví o tom, že tento vitamin je zcela zásadní pro reprodukční zdraví žen. Optimální hladina vitam...
Premenstruační syndrom
Premenstruační syndrom (PMS) postihuje až 90% žen v plodném věku a projevuje se jako únava, podrážděnost, bolesti břicha nebo náladovost. V tomto článku vám ukážeme, jaké jsou nejčastější příznaky PMS...
Jak v říjnu podpořit svůj cyklus a celkové zdraví pomocí stravy?
Proč na nás podzim klade zvýšené nároky? Podzim, podobně jako jaro, je přechodovým obdobím, které na naše těla klade zvýšené nároky. Naše tělo si musí zvykat na nižší teploty, méně světla, přechody z...
Nevhodné vitamíny v těhotenství - jaké to jsou a proč?
Těhotenství je obdobím, kdy bychom měly svému zdraví a potřebám svého těla věnovat zvýšenou pozornost. Součástí této pozornosti jsou i těhotenské vitamíny. Je důležité vědět, že jsou nejen vitamíny v ...