Druhy hormonální antikoncepce
Která antikoncepce má nejméně hormonů a je nejšetrnější?
Pokud hledáte nejšetrnější antikoncepci, pravděpodobně vás zaujme nízkohormonální antikoncepce (často ve formě minipilulek). Ta obsahuje pouze progestin a chybí v ní syntetický estrogen, takže představuje menší zátěž. Přesto stále funguje na principu exogenních (umělých) hormonů. Z pohledu celostního zdraví a zachování přirozené ovulace je proto dlouhodobě nejlepší nehormonální antikoncepce (např. symptotermální metoda nebo nehormonální tělísko).
Co dělají umělé hormony s naším tělem?
V dnešní době je hormonální antikoncepce často považována za rychlé a snadné řešení mnoha problémů, jako je nechtěné těhotenství, akné či nepravidelný cyklus. Ale přemýšlely jste někdy nad tím, co se děje s vaším tělem, když zasahujete do jeho přirozeného rytmu?
Antikoncepce vznikla v 50. letech minulého století. Nic ohledně jejího konceptu se nezměnilo, až na to, že vědci změnili složení, aby například ženy tolik nepřibíraly a neměly tak vysoké riziko trombózy.
V antikoncepci se objevují látky, které se našim hormonům PODOBAJÍ, ale nejsou to ty samé hormony. Tyto látky se nazývají hormony kvůli tomu, že splňují koncept toho, co znamená hormon. Hormon je vždy chemický informátor. To v podstatě umělé hormony dělají také. Horší už je, že to jsou hormony, které nám nejsou blízké a nenajdeme je v lidské fyziologii. Jedním z často používaných hormonů, je levonorgestrel, což je progestin, který je podobný progesteronu a často se používá proto, aby se potlačila ovulace a ztenčila se sliznice v děloze.
EXOGENNÍ hormony, hormony cizí našemu tělu, zastavují produkci našich endogenních hormonů. Ovulace se zastaví a my ztratíme svůj pravý cyklus. Krvácení na HAK je vyvoláno, aby vše vypadalo, „že je v pořádku“. Indukční injekce dělají totéž.
Všeobecně koncept antikoncepce není zdravý a jde proti našemu vlastnímu zdraví.
Druhy hormonální antikoncepce
Existuje několik forem hormonální antikoncepce, které se odlišují způsobem aplikace, složením a vlivem na tělo. Níže najdete nejčastější typy:
1. Antikoncepční pilulky
Nejrozšířenější forma hormonální antikoncepce, která obsahuje kombinaci estrogenu a progestinu. Užívají se denně a jejich hlavní funkcí je potlačení ovulace. Dále mění strukturu děložního hlenu, aby zabránily spermiím dosáhnout vajíčka.
2. Hormonální injekce
Injekce se podává jednou za tři měsíce a obsahuje pouze progestin. Tento způsob má však některé vedlejší účinky, jako je ztráta kostní hmoty při dlouhodobém používání.
3. Nitroděložní tělísko (IUD)
Hormonální tělíska jako Mirena uvolňují malé množství progestinu přímo v děloze. Zahušťují cervikální hlen a mění sliznici dělohy, čímž brání oplodnění.
4. Vaginální kroužek
Například NuvaRing je flexibilní kroužek, který se zavádí jednou měsíčně do pochvy a uvolňuje kombinaci estrogenu a progestinu.
5. Antikoncepční náplast
Tento typ náplasti uvolňuje hormony přes kůži. Je nutné ji měnit jednou týdně po dobu tří týdnů, přičemž čtvrtý týden se dělá pauza, během níž dochází ke krvácení.
Nízkohormonální antikoncepce: Nejšetrnější hormonální varianta?
Velmi častým dotazem v ordinacích je nízkohormonální antikoncepce a její druhy. Ženy ji vyhledávají jako kompromis, když chtějí hormonální ochranu, ale s co nejmenší zátěží. Tato metoda (známá jako minipilulky nebo gestagenní antikoncepce) neobsahuje syntetický estrogen, ale pouze progestin. Je vhodná například pro kojící ženy nebo ty, které estrogen ze zdravotních důvodů nesmí. Je to sice o něco šetrnější antikoncepce, ale stále platí, že do těla dodáváte exogenní látky blokující vaši přirozenou hormonální rovnováhu.
Nejlepší nehormonální antikoncepce a její druhy
Pokud se chcete zcela vyhnout umělým hormonům, nabízí se nehormonální antikoncepce. Ta nezasahuje do vašeho endokrinního systému a umožňuje vám zachovat si zdravou ovulaci. Mezi nejznámější druhy antikoncepce pro ženy bez hormonů patří:
- Bariérové metody: Klasický kondom nebo pesar (často kombinovaný se spermicidním gelem).
- Nehormonální nitroděložní tělísko: Funguje na bázi mědi, stříbra nebo zlata. Brání spermiím v pohybu a uhnízdění vajíčka. Nemá vliv na ovulaci, pro některé ženy však může znamenat silnější menstruaci.
- Symptotermální metoda (Přirozená antikoncepce): Zahrnuje každodenní měření bazální teploty a sledování děložního hlenu. Pokud své tělo dokonale znáte, jedná se pro vaše tělo o tu nejlepší nehormonální antikoncepci vůbec.
Proč je důležité ovulovat?
Ovulace není jen o možnosti otěhotnět. V této fázi cyklu vznikají hormony, které mají zásadní vliv na naši náladu, zdraví kůže a celkovou hormonální rovnováhu. Bez ovulace ztrácíme schopnost vytvářet progesteron, který je pro ženské tělo velmi vzácný a důležitý hormon. Když si tělo tento hormon nedokáže vytvářet samo, začnou se projevovat různé zdravotní problémy, které se pak často mylně řeší dalšími hormonálními preparáty.
Přirozený cyklus jako základ ženského zdraví
Když se rozhodnete pro cestu bez hormonální antikoncepce, vaše tělo začne vysílat signály, které vám mohou připadat nové či neznámé. Je to výzva – začít poslouchat své tělo, rozumět jeho rytmu a potřebám. Tento proces však přináší hlubší spojení se sebou samou, větší kontrolu nad vlastním zdravím a pocit rovnováhy, který je neocenitelný.
Hormonální antikoncepce sice umí dočasně skrýt některé problémy, jako jsou nepravidelnosti cyklu či hormonální nerovnováha, ale její dlouhodobé používání může tělu způsobovat více škody než užitku.
Jak se chránit před otěhotněním bez nutnosti užití hormonů, se dozvíte v článku zde.
Vyberte si cestu zdraví
Je důležité, abyste se před volbou antikoncepce důkladně informovaly a zvážily, co je pro vás nejlepší. Hormonální antikoncepce je často prezentována jako snadné řešení, ale skrývá v sobě mnoho rizik a zásahů do přirozených procesů. Naopak existují šetrnější a zdravější metody (nehormonální antikoncepce), které vám umožní zachovat přirozený cyklus a těžit z benefitů, které zdravá ovulace přináší.
Dopřejte si čas na to, abyste porozuměly svému tělu a jeho potřebám. Rozhodnutí, která uděláte dnes, může ovlivnit vaše zdraví po zbytek života.
FAQ - Často kladené dotazy
1. Jaká je nejlepší nehormonální antikoncepce?
Pokud hledáte nejlepší řešení pro vaše celkové hormonální zdraví a zachování přirozené ovulace, jako nejspolehlivější nejlepší nehormonální antikoncepce se jeví symptotermální metoda (přirozená ochrana) v kombinaci s bariérovými metodami, případně nehormonální nitroděložní tělísko (měděné či stříbrné).
2. Co jsou to druhy nízkohormonální antikoncepce?
Nízkohormonální antikoncepce (často tzv. minipilulky) obsahuje pouze jeden druh umělého hormonu – progestin, a neobsahuje syntetický estrogen. Přestože je označována jako nejšetrnější antikoncepce s hormony, i tak narušuje váš přirozený cyklus a tlumí produkci zdravého progesteronu.
3. Jakou antikoncepci je vhodné zvolit při kojení?
Během kojení se nesmí užívat kombinovaná hormonální antikoncepce (obsahující estrogen). Lékaři často doporučují tzv. gestagenní antikoncepci (minipilulky). Z pohledu celostního zdraví je však pro kojící matku a její regeneraci nejbezpečnější spolehnout se na bariérovou ochranu bez hormonů.
4. Pomůže mi hormonální antikoncepce na akné?
Hormonální antikoncepce akné neléčí, pouze ho dočasně potlačuje tím, že uměle zablokuje produkci vašich vlastních hormonů. Po vysazení (kdy dojde k tzv. post-pill akné) se problém velmi často vrací. Skutečným a dlouhodobým řešením je podpora zdraví jater, mikrobiomu a znovunastolení přirozené hormonální rovnováhy.
5. Jaká je nejlepší antikoncepce po 45. roce?
Hormonální antikoncepce po 45. roce s sebou nese zvýšené riziko cévních a srdečních potíží, proto se klasické kombinované pilulky příliš nedoporučují. Nejlepší antikoncepce po 45 je ta nehormonální, aby se ženské tělo v období blížící se perimenopauzy zbytečně nezatěžovalo další syntetickou zátěží.