Pečuji o sebe – První menstruace

Když se život mění v něco nového

Možná jste si toho všimla poprvé před pár měsíci nebo před rokem – vaše tělo se začalo proměňovat. A pak přišel ten den – první menstruace. Okamžik, který otevírá novou kapitolu a přináší vzrušující změny. Možná jste byla připravená, možná to přišlo nečekaně. Každopádně jde o významný krok na cestě k dospělosti a poznávání svého těla.

O pár cyklů později už možná lépe vnímáte, co vaše tělo potřebuje a jak se s novým rytmem vyrovnat. Někdy se cítíte unavená, jindy náladová – to je součást učení se a objevování vlastního rytmu.

A pokud tento text čtete jako maminka, právě teď můžete své dceři pomoct projít touto fází s lehkostí, sebevědomím a radostí z toho, že rozumí svému tělu.

První roky po začátku menstruace jsou ideální pro nastavení zdravých vzorců a budování pevného základu pro její budoucí ženské zdraví. Každý cyklus je příležitostí učit se, naslouchat svému tělu a pečovat o něj.

Pro maminky mladých dívek

Pokud tento text čtete jako maminka, možná se ptáte, jestli je to pro vaši dceru bezpečné a vhodné.

Ano, je. Oba produkty obsahují přírodní složky v dávkách vhodných pro mladé ženy. Yuna poskytuje základní vitamíny a minerály. Krill Oil je jeden z nejčistších zdrojů omega-3. 

Důležité je začít s péčí hned od prvních cyklů. První roky po začátku menstruace jsou klíčové pro to, jak bude vypadat ženské zdraví vaší dcery v budoucnu. Právě teď můžete pomoci jejímu tělu naučit se zdravým vzorcům.

Prevence místo řešení problémů

Mnoho žen v dospělosti bojuje s bolestivou menstruací, PMS nebo hormonální nerovnováhou. Často to začíná právě v prvních letech po začátku menstruace, kdy se tělo „naučí" nezdravým vzorcům.

Když poskytnete tělu správnou podporu hned od začátku, můžete předejít mnoha problémům v budoucnu. Je to jako naučit se správné držení těla – když se to naučíte správně od začátku, vyhnete se bolestem páteře později.

Balíček "Pečuji o sebe – první menstruace" je o tom, začít správně. Je to o tom, naučit tělo zdravým vzorcům hned od začátku. Je to o tom, aby menstruace nebyla spojena jen s bolestí, ale s pocitem, že víte, jak se o sebe postarat.

Upřímně o této fázi života

První menstruace je velký milník. A první roky po ní mohou být plné nejistoty, bolesti a otázek. To je naprosto normální.

Tento balíček může výrazně pomoci – zmírnit bolest, podpořit hormonální rovnováhu, dát tělu to, co potřebuje. Ale je důležité vědět, že každé tělo je jiné. Pokud je bolest velmi silná nebo pokud je něco znepokojivého, vždy se obraťte na gynekologa.

Péče o ženské zdraví začíná u první menstruace. A my jsme tu, abychom vás (nebo vaši dceru) na této cestě podpořili.