MasterClass Perimenopauza

Detailní popis produktu

Perimenopauza (období v okolí blížící se menopauzy) je období ženy, které se u ženy projevuje 2-12 let před menopauzou. Tato fáze je ukončena přechodem do menopauzy. Perimenopauza může být pro mnohé ženy nepříjemným obdobím, kdy neznávají své tělo a symptomy, které se opakují stále častěji, narušují její život, jako je například spánek či změny teploty těla. V tomto webináři si povíme, co se děje s ženským tělem (fyziologií těla), jak se mění, ale hlavně jak toto období zpříjemnit a připravit se na menopauzu s úsměvem.

Tento webinář je určený všem ženám po 40 (ale 35+). 

Co se na webináři dozvíš?

1. Proč se dostáváme do perimenopauzy a jaké signály nám tělo vysílá, že vstupujeme do této fáze.
2. Ukážu ti co "nutí" tělo ukládat v tomto období více tuku.
3. Proč je důležitá dostatečná hladina progesteronu v těle a jak podpořit jeho produkci v těle.
4. Poznáš jaké jsou příznaky změny hladiny estrogenu v těle.
5. Praktické tipy, jak pracovat se silným krvácením, sraženinami v menstruační tekutině, nadýmáním, nespavostí, úzkostí nebo velmi častými cykly.
6. Je hormonální antikoncepce řešením?
7. Dostaneš výživová doporučení a tipy na doplňky stravy, které mohou být užitečné.
8. Naučíš se praktické kroky ke zmírnění příznaků perimenopauzy a hormonálních změn.
9. Získáš informace o tom, jak se zbavit únavy nebo přibývání na váze.
10. Dozvíš se, jak co nejpříjemněji přejít do menopauzy a co tě čeká.

Perimenopauza může být pro mnoho žen nepříjemným obdobím, kdy nepoznávají své tělo a stále častěji se opakující příznaky narušují jejich běžný život, jako je spánek nebo změny tělesné teploty. V této MasterClass zjistíš, jak to udělat, aby byl tvůj život nadále plný energie.

Menopauza je období, které u ženy přichází rok po poslední menstruaci. Hormonální nastavení ženy se oproti jejímu reprodukčnímu věku zásadně mění a s tím mohou přijít další komplikace, se kterými se dříve nesetkala. Jak snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění u ženy nebo jak neustále podporovat zdraví ženského organismu? Pokud máš už 12 měsíců od poslední menstruace, bude pro tebe vhodnější MasterClass Menopauza. 

Každá z nás si projde PERIMENOPAUZOU a MENOPAUZOU, ale mnohé z nás nevědí, jak v této změně najít rovnováhu. Mnoho žen po čtyřicítce trápí zvyšující se váha, změny nálad, návaly horka, abnormální načasování menstruace, sraženiny při menstruaci, ztráta chuti na sex a mnoho dalšího. Příznaky, které ženě dělají starosti a pocit, že se nepoznává a ztrácí sama sebe. Cítíte se taky tak? Nemusí to tak být.

Dovolte mi, abych vám tuto cestu zpříjemnila, kráčejte po ní s úsměvem a sebepřijetím.

Pokud si stále nejsi jistá, zda je tento webinář pro tebe, můžeš si udělat u Bagniari kvíz (tlačítko Otestuj si svoj cyklus), který tě na ten správný nasměruje.

Být informovaná znamená, že nejen přebíráš odpovědnost za své zdraví, ale taky víš, jakou pomoc můžeš potřebovat.

 Autorkou MasterClass Perimenopauza je antropoložka Mgr. Katarína Miroš Baniari.