Vysadenie hormonálnej antikoncepcie

Antikoncepciu je vhodné vysadiť po dobratí celej platničky — prerušenie uprostred cyklu môže spôsobiť nepravidelné krvácanie. Postup je dobré prebrať s gynekológom.

Časová os:

• Syntetické hormóny opúšťajú krvný obeh počas niekoľkých dní po poslednej tabletke
• Prvé krvácanie po vysadení je zvyčajne tzv. krvácanie z vysadenia, nie skutočná menštruácia
• Obnovenie vlastnej ovulácie trvá typicky 1–3 mesiace, u niektorých žien až 6–12 mesiacov
• Ustálenie cyklu môže trvať niekoľko cyklov

Ak menštruácia nepríde ani po 3–6 mesiacoch, odporúčame konzultáciu s gynekológom.

Telo sa po vysadení prispôsobuje vlastnej hormonálnej produkcii — to môže priniesť rôzne zmeny:

• Nepravidelný cyklus — kým sa ovulácia ustáli
• Návrat akné — ak si akné mala aj pred antikoncepciou, po vysadení sa môže vrátiť
• Vypadávanie vlasov — dočasne zvýšené, zvyčajne sa upraví v priebehu niekoľkých mesiacov
• Výkyvy nálad — návrat prirodzených zmien počas cyklu, ktoré antikoncepcia predtým tlmila
• Nafúknuté brucho — v súvislosti s hormonálnymi výkyvmi
• Zmena výtoku — prechodná, v priebehu cyklu sa výtok prirodzene mení

Ženy však často opisujú aj zmeny, ktoré vnímajú pozitívne — napríklad návrat libida. Ak ťa niektorá zmena trápi alebo pretrváva, poraď sa s gynekológom.

Pár vecí, na ktoré je dobré myslieť už pár mesiacov vopred:

• Vyvážená strava — dostatok zdravých tukov, vlákniny a bielkovín, pokojne aj fermentované potraviny ako súčasť pestrého jedálnička
• Pravidelné jedlo — vyhni sa v tomto období drastickým diétam
• Dostatok spánku a odpočinku
• Sledovanie cyklu — začni si zapisovať, ako sa cítiš, aby si po vysadení lepšie spoznala svoj prirodzený rytmus
• Gynekologická konzultácia — preberieš na nej postup vysadenia aj prípadné výživové doplnky

Vynechanie menštruácie po vysadení antikoncepcie je pomerne časté a u väčšiny žien sa upraví samo:

• Do 3 mesiacov — u väčšiny žien sa cyklus obnoví bez zásahu
• 3–6 mesiacov — stále v rámci bežného rozpätia, ale oplatí sa cyklus sledovať
• Dlhšie ako 6 mesiacov — odporúčame gynekologické vyšetrenie, ktoré pomôže nájsť príčinu

Ak je šanca, že si tehotná, urob si najskôr tehotenský test.

Vysadenie antikoncepcie okolo 50. roku býva spojené s nástupom prechodu — antikoncepcia totiž mohla roky zakrývať prirodzené hormonálne zmeny.

• Antikoncepcia mohla skrývať perimenopauzu — po vysadení sa môžu objaviť návaly, zhoršený spánok alebo výkyvy nálad
• Preventívne prehliadky — v tomto veku je dobré prebrať s lekárom aj zdravie kostí a srdca
• Nechránený styk — kým nemáš potvrdenú menopauzu (12 mesiacov bez krvácania), otehotnenie je stále možné

Tento krok odporúčame vždy konzultovať s gynekológom. Viac v kategórii Menopauza.

Antikoncepcia potláča ovuláciu — po vysadení si mozog a vaječníky postupne „spomínajú" na vlastný rytmus.

• Teoreticky — ovulácia môže nastať už v prvom cykle po vysadení, otehotnenie je teda možné veľmi skoro
• Typicky — pravidelná ovulácia sa obnoví v rámci 1–3 mesiacov
• Plánuješ tehotenstvo? — prípravu vrátane vhodných výživových doplnkov preberieš s gynekológom ideálne ešte pred vysadením
• Neplánuješ tehotenstvo hneď? — používaj inú formu antikoncepcie od prvého dňa po vysadení

Sledovanie cyklu (bazálna teplota, LH testy) pomôže lepšie spoznať, kedy ovulácia skutočne prebieha. Viac v kategórii Príprava na tehotenstvo.