Celý březen máme v rámci #ENDOMARCH » 50% « na MasterClass webinář o endometrióze.

Preprogramuj svoj cyklus® KARTIČKY

899 Kč
Skladem (>5 ks)
Můžeme doručit do:
5.4.2024
Možnosti doručení

Chceš poznat, co se s tebou celý měsíc děje? Balíček kartiček Preprogramuj svoj cyklus® učí o bezproblémovém menstruačním cyklu a jak s ním pracovat. Jeho autorkou je Mgr. Katarína Miroš Baniari. Balíček obsahuje 48 kartiček, rozdělených do 4 kategorií s názvem "jar, leto, jeseň, zima" plus ještě něco navíc. 

Dizajn bez názvu (2)
Bagniari:
"Kartičky som vytvorila ako edukačnú príručku pre všetky ženy, ktoré sa chcú dozvedieť viac o svojom cykle. Majú niekoľko využití a je len na tebe ako ich použiješ. Chcela som vytvoriť pomocníka, ktorého si vezmeš kamkoľvek so sebou, bez toho aby si sa zaň hanbila a sprevádzal ťa na ceste za sebaspoznaním tvojho fyzického i emočného ja."

Detailní informace

Bagniari doporučuje
Bagniari doporučuje
E-shop je založený na znalostech z celého světa naší specialistky na zdraví žen.
Planeta & My
Planeta & My
Vybíráme produkty s minimálním dopadem na tělo i planetu.
Pomáháme dál
Pomáháme dál
Z každého nákupu odvádíme příspěvěk pro vybrané organizace. 
Vědomý nákup
Vědomý nákup
Díky podrobným informacím vždy víte, CO nakupujete a taky PROČ.

Detailní popis produktu

Moderní forma edukační knížky pro ženu každého věku, která je skvělou pomůckou pro poznání individuálních potřeb menstruačního cyklu.

Co je v krabičce?

Balíček obsahuje 48 kartiček, rozdělených do 4 kategorií s názvem jar, leto, jeseň, zima plus ještě něco navíc. 

Každá ze 4 kategorií obsahuje 12 kartiček, které můžeš využít jako nástroj na sledování svého menstruačního cyklu, zdroj poznání, každodenní připomínku nebo jako pomůcku pro vytvoření individuálního měsíčního plánu. Najdeš zde i 4 karty navíc. 

 


Preprogramuj svoj cyklus® KARTIČKY
Preprogramuj svoj cyklus® KARTIČKY

Brožurka

V krabičce najdeš taky stručnou příručku, ve které se dozvíš, jak s kartami pracovat. Najdeš v ní také rozšiřující informace, které už by se na karty nevešly, ale je žádoucí je tady mít.

Jestli chceš cokoliv změnit, musíš začít od sebe.
Protože, když jsi informovaná, dokážeš se postavit sama za sebe, ale i své okolí. #zacnisebou

Autorka 

Autorkou této knihy je zakladatelka e-shopu, antropoložka, specialistka na ženské zdraví a autorka podcastu Bagniari radio Mgr. Katarína Miroš Baniari. Katarína pochází ze Slovenska ale studovala a podniká v České republice. Pomáhá ženám optimalizovat menstruační cykly, vrátit ovulaci, omezit symptomy i otěhotnět. Její neutuchající touha po vzdělání ji stále žene dál a umožňuje ji v Česku i na Slovensku dál předávat všem ženám (i mužům) nejnovější informace o ženském zdraví z celého světa.

Preprogramuj svoj cyklus® KARTIČKY
Preprogramuj svoj cyklus® KARTIČKY

Obsah balíčku

  • 48 informačních karet
  • základy cykličnosti
  • práce, osobní život, strava, pohyb
  • individuální plán


A protože autorka i její práce je ve slovenštině, jsou i kartičky psány slovensky. Rok vydání 2022

FAQ

Jak s nimi pracovat, když nemám menstruaci?

Z každého ročního období si vylosuj 7 kartiček a vytvoř si tak svou unikátní kombinaci 28 karet. První “zimní” kartičku si pak vytáhneš v den úplňku a dál se řídíš lunárním cyklem

Jak si vytvořím svůj individuální plán?

Pokud znáš délku svého cyklu, víš kolik karet si vytáhnout - tolik, kolik trvá dní. V brožurce najdeš tipy, které fáze většinou bývají kratší nebo delší a podle toho si z balíčku 48 karet nachystáš balíček menší.

K čemu jsou bonusové karty?

Tři karty rozdělené do 30 políček slouží jako malé záznamníčky pro učení se o tvém cyklu. Každý den si poznač, jak ses cítila, kdy jsi krvácela nebo pocítila změny hlenu. Po třech měsících se ti začne formovat ucelený pohled na tvůj cyklus. Jedna další kartička je potom darovací ♥

Jsou vhodné i pro mladší?

Ano. Kartičky jsou vhodné pro děvčata od jejich první menstruace.

Pomůžou mi zjistit v jaké fázi jsem a jak dlouhý mám cyklus?

Ano. Ať už víte všechno, málo nebo nic, každá si něco najde. U kartiček je i přehledná brožura, která obecně popisuje celý menstruační cyklus a jak s kartičkami pracovat.

Co když nemám žádné problémy, jsou pro mě vhodné?

Určitě. Název je možná zavádějící, ale karty mají přesah. Můžete s nimi poznat víc o svém těle i psychice. Naučíte se plánovat, kdy zařadit fyzickou aktivitu a kdy naopak odpočinek. Kdy jít na rande. Kdy plánovat nové věci a mnoho dalšího.

Budou kartičky v češtině?

Nebudou. Katarína je Slovenka, její práce je ve slovenštině a i když od nás češtinu chytá, překlad neplánujeme

Doplňkové parametry

Kategorie: Kartičky
Hmotnost: 0.3 kg
Počet karet v balení: 52
Počet stran příručky: 28
Jazyk: slovenský

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

5
13x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
5
M Avatar autora | 18.1.2024
Kartičky mám už asi rok, musím sa priznať že aj po tomto čase mám obdobia kedy ich používam. Zo začiatku som ich používala intenzívne. Každé ráno pri raňajkách som si prečítala jednu z nich, pomohli mi uvedomiť si v akej fáze cyklu práve som a pripomínali mi, čo je pre mňa v tejto fáze lepšie. Niekedy ma povzbudzovali do aktivít, inokedy mi pripomenuli aký dôležitý je aj oddych. Prečítanie kartičky zaberie menej ako 5 minút, takže sa k nim človek dostane naozaj každý deň. Časom som si ich preložila na iné miesto a používala ich v inej časti dňa. Občas si dám od nich "pauzu" a keď cítim, že sa strácam v externom svete a opäť sa potrebujem napojiť viac na seba a vnímať svoje potreby, znovu ich vytiahnem. Oceňujem aj možnosť dokúpiť doplňujúce kartičky. Viem, že každá máme inak dlhé cykly, no mne osobne by sa zišlo ešte doplnenie viacerých kartičiek do luteálnej fázy, ktorá býva najdlhšia. Celkovo táto "kniha" sa naozaj podarila, ma úžasný jemný ženský dizajn, krásny obal aj kvalitu materiálu. Určite odporúčam :)
N Avatar autora Nela (Administrátor) 6.2.2024
Milá Martino, děkujeme vám za krásnou recenzi. Jsme rádi, že jste s nimi spokojená a že vám pomohly na cestě k hlubšímu pochopení vašeho cyklu a jeho vlivu na vaše tělo i duši. Velmi nás těší, že jste karty shledala užitečnými i po roce od jejich zakoupení. Je skvělé, že jste našla způsob, jak je začlenit do své rutiny, a že vám pomohly uvědomit si, v jaké fázi svého cyklu se nacházíte a jaké potřeby v této fázi máte. Jsme rádi, že se vám líbí design karet, balení i kvalita materiálu. Snažili jsme se vytvořit výrobek, který je nejen praktický, ale také estetický. Děkujeme, že jste se s námi podělila o své zkušenosti!
5
A Avatar autora | 24.8.2023
Kartičky hodnotím veľmi pozitívne. Dlho som sa na nich tešila a nesklamali. Najprv by som pozitívne zhodnotila pevnosť krabičky a kartičiek, ktoré úspešne odolávajú aj nie veľmi jemnému narábaniu 1r syna 😅 Myslím si preto, že budú mať určite dlhú životnosť a len tak sa neošúchajú. Teší ma, že som sa v kartičkách dozvedela aj veľa nových informácií, aj keď Bagniari už veľmi dlho sledujem. Veľmi musím pochváliť jednoslovné pomenovania jednotlivých kartičiek (napr. strava), keďže vďaka nim viem rýchlo nájsť kartičku, ktorú práve potrebujem. Na druhej strane čo by som ja osobne "vylepšila", je že by som dala farebný prúžok trochu širší a vybrala rozdielnejšie farby pre jednotlivé obdobia, aby sa dalo v kartičkach v rámci období lepšie a rýchlejšie orientovať. Aktuálne ale oddeľujem kartičky pre aktuálnu fázu záložkou, takže je to úplne ok aj tak ako je. Rozhodne veľmi pozitívne vnímam webinár, ktorý bol priložený v rámci balenia o plánovaní, keďže to pridalo kartičkám veľký zmysel. Ďakujem za super produkt. Aj keď ho nepoužívam každodenne, vždy keď treba, pripomenú mi ako na tom som, alebo v nich rýchlo nájdem čo potrebujem vedieť. Ospravedlňujem sa za siahodlhú recenziu, ale myslím, že do kartičiek bolo vložené toľko energie, že si to zaslúžia 😊
H Avatar autora Honza (Administrátor) 6.9.2023
Dobrý den, Angelika, moc si vážíme vaši "dlouhé" recenze která je velmi upřímná a jsme moc rádi že v nich vidíte hodnotu, kterou jsme se do nich (nejvíc Káťa) snažila dostat i věcem které s nimi jsou spojeny jako je například webinář. Moc děkujeme za vaše sdílení zkušenosti :)
5
Avatar autora | 26.3.2023
Velká spokojenost, moc krásné zpracování a kvalitní obsah. :-)
A Avatar autora Administrator (Administrátor) 1.6.2023
Dobrý den, Radko, moc děkujeme za milá slova a jsme rádi že se vám zpracování líbí. Ať slouží :)
5
LD Avatar autora | 10.11.2022
Kartičky sú perfektné. Najprv som sa tešila, keď som čakala na balík a teraz sa teším každý deň, keď ich používam (je to super spôsob, ako si venovať pár minút počas dňa príjemne a zároveň užitočne). Odporúčam všetkými desiatimi. O kvalite prevedenia sa ani nemusíme baviť, lebo tá je top! :)
H Avatar autora Honza (Administrátor) 1.6.2023
Dobrý den, Lenko, moc děkujeme za doporučení a jsme moc rádi že se kartičky staly každodenním společníkem :)
5
J Avatar autora | 7.11.2022
Kartičky jsou v neskutečné kvalitě, nečekala jsem, že budou z tak tvrdého papíru. Na krabičku se taky vyplatilo počkat. Obsahově je na nich hromada informací, ale zároveň informacemi nezahltí. Moc doporučuji všem!
H Avatar autora Honza (Administrátor) 1.6.2023
Dobrý den, Jano, jsme rádi že se vám kartičky líbí jak po stránce kvality obsahu tak zpracování. Děkujeme za vaše hodnocení :)
5
M Avatar autora | 6.11.2022
Jsem moc ráda, že jsem se rozhodla pro koupi, protože kartičky jsou naprosto skvělé. ???? Každý den je mám v ruce a rozhodně nezůstanou jen tak někde založené v šuplíku! :)) Krabička, design kartiček, krátké texty nutící k zamyšlení a zároveň z druhé stránky smysluplná edukační část. Za mě jednoznačně 5*.
H Avatar autora Honza (Administrátor) 1.6.2023
Dobrý den, Marťo, jsme moc rádi že jsme splnili očekávání a že se kartičky libí po obsahové stránce a že si najdou místo mimo šuplík! :) ať vám slouží.
5
Avatar autora | 6.11.2022
Krásné provedení kartiček, těším se na práci s nimi!
H Avatar autora Honza (Administrátor) 1.6.2023
Dobrý den, Dito, jsme rádi že se vám líbí a ať se vám dobře používají každý den :)
5
Z Avatar autora | 6.11.2022
Krásně zpracované, nabité informacemi a praktickými tipy, zároveň akorát dlouhé texty pro ranní chvilku na nastartování dne.
H Avatar autora Honza (Administrátor) 1.6.2023
Dobrý den, Zdenko, jsme rádi že se vám líbí a ať se vám dobře používají každý den :)
5
AR Avatar autora | 4.11.2022
Tak překrásný produkt! Naprosto doporučuji každé ženě. Poznáte nejen svůj cyklus, ale porozumíte i sami sobě a svému tělu. A jako bonus jsou kartičky nádherně graficky zpracované do posledního detailu.????
H Avatar autora Honza (Administrátor) 1.6.2023
Dobrý den, Aneto, moc děkujeme za milá slova a přejeme ať kartičky hezky slouží :)
5
K Avatar autora | 4.11.2022
Kartičky jsou must-have pro každou ženu a troufnu si říct i muže. Naprosto dokonalý design u kterých je vidět, že dal práci, obsah který připomíná skutečně knihu. Hezky to připomíná obsah na sociálních sítích, ale nemusíte nic komplikovaně hledat, protože máte všechno hezky u sebe. Díky Katy ❤️
H Avatar autora Honza (Administrátor) 1.6.2023
Dobrý den, Karolíno, moc děkujeme za milá slova a dovolíme si souhlasit že jsou i pro muže - můžu sám potvrdit. Ať kartičky slouží :)
5
PH Avatar autora | 31.10.2022
Sledovala jsem postupné kroky a nakonec stream o kartičkách na IG. Už tehdy jsem měla z Katy radost, protože bylo i přes obrazovku vidět, jakou si s nimi dala práci. Když mi ale kartičky dorazily - WOW - zdaleka jsem si nepředstavovala vymazlenost, až do takového detailu! Katy do nich dala srdce a ta radost a láska k tomu, co dělá, z nich na Vás vyskočí jenom je rozbalíte! Jsou opravdu úžasné formou i obsahem!
H Avatar autora Honza (Administrátor) 1.6.2023
Dobrý den, Pavlí, jsme moc rádi že se vám kartičky tak líbí a vidíte v nich naší práci. I vaše slova pomáhají nejenom nám ale i dalším ženám, děkujeme :)
5
VU Avatar autora | 31.10.2022
Kartičky sú perfektné ???? reálne nezáleží na pohlaví ani veku, kto ich používa ????❤️ každé ráno si ich čítame spolu všetci ???????? moje deti sú nadšené hlavne dcéra, teší sa na otváranie krabičky a všetko s tým spojené ???? V celku ma prekvapila ich funkčnosť ( o kvalite už nehovorím to už bolo povedané veľakrát a je to pravda ;) )najprv som si myslela, no skúsim ich a uvidíme veľa som nečakala ???? ALE keďže ich mám hneď na nočnom stolíku sú po ruke a viem si hocikedy počas dňa prečítať slová ktoré mi sedia presne na daný deň ???????? zároveň už konečne chápem kôli čomu to tak je a prečo sa to deje???? Dodanie a komunikácia s obchodom a s bagniari stále na 100%, balíček došiel rýchlo a v poriadku
H Avatar autora Honza (Administrátor) 1.6.2023
Dobrý den, Vaneso, jsme moc rádi že jsou kartičky každodenní součástí vaší rutiny, přesně tak by to mělo vypadat. Moc děkujeme za milá slova :)
5
Avatar autora | 25.10.2022
Kartičky působí opravdu jako kniha. Jak perfektně vymazlenou krabičkou, která je jako ten klasický tvrdý obal knihy, tak i pevností kartiček (nečekej měkký papír jako u klasických karet, tohle jsou opravdu bytelné karty). Obsahem mají využitelnost jak pro sebe, tak i klientky ve fitku. Informací plno, ale i tak zvládne udržet pozornost i neaktivní čtenářka (nejsou tam kvanta zbytečného psaní jen proto, aby toho bylo na oko hodně - jako u jiných knih). Můžu s čistým svědomím doporučit!
H Avatar autora Honza (Administrátor) 1.6.2023
Ahoj, Eví, moc děkujeme za tak krásnou recenzi a hlavně doporučení :)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: