Prečo je v tehotenstve potreba železa vyššia a na čo si dať pozor, ak jeho hladina klesá.
Koniec s kvasinkami a nafúknutým bruškom | Bestseller YunaBiotics 2+1 ZADARMO
Prírodné železo s acerolou, 60 kapslí
Podrobný popis
Prírodný zdroj železa z kari listov
Rrgen-I® je extrakt z listov indického kari s certifikovaným pôvodom bez GMO (bez genetickej modifikácie). Túto rastlinu pozná indická tradičná medicína ako prirodzený zdroj železa už po stáročia.
Železo je v kari listoch pevne viazané s chlorofylom a rastlinnými polyfenolmi – presne v takej forme, akú telo dokáže rozpoznať a využiť z bežnej stravy. Práve vďaka tejto prirodzenej väzbe je mimoriadne šetrné k tráveniu.
Väčšina doplnkov výživy obsahuje syntetické formy železa (síran, glukonát, fumarát), ktoré tráviaci trakt môže zle znášať. Rrgen-I® je patentovaný zdroj železa s výbornou znášanlivosťou aj pre citlivé trávenie.
Vitamín C z acerolу pre lepšiu vstrebateľnosť
Železo a vitamín C tvoria prirodzený pár. Vitamín C pomáha telu prijať nehemové železo z rastlinných zdrojov. Preto sme do produktu pridali prírodný extrakt z acerolу, jedného z najbohatších prírodných zdrojov vitamínu C.
Kedy je vhodné železo dopĺňať?
Železo patrí medzi kľúčové minerály, ktoré telo potrebuje každý deň. Doplnenie dáva zmysel predovšetkým pre ženy, ktoré:
- Cítia pretrvávajúcu únavu a vyčerpanie, ktoré neustúpi ani po odpočinku.
- Majú bledšiu pleť alebo pery, studené ruky a nohy.
- Majú problémy so sústredením alebo pocit „mozgovej hmly“.
- Majú lámavé nechty alebo si všímajú zosilnené vypadávanie vlasov.
- Majú silnejšiu alebo dlhšiu menštruáciu.
- Dodržiavajú vegetariánsku alebo vegánsku stravu.
- Pravidelne športujú alebo majú fyzicky náročný životný štýl.
- Dojčia alebo sú krátko po pôrode.
Železo má v tele dôležitú úlohu
Železo je súčasťou hemoglobínu, ktorý rozváža kyslík z pľúc do každej bunky tela. Pri nedostatku železa telo tvorí menej červených krviniek a tkanivá dostávajú menej kyslíka, než potrebujú. Preto je únava jedným z prvých príznakov, ktoré ženy s nízkou hladinou železa pociťujú.
Železo sa podieľa aj na tom, ako bunky premieňajú živiny z jedla na energiu, a je kľúčové pre normálne fungovanie imunitného systému aj schopnosť sústrediť sa.
Ing. Eva Klečková Dip.NNT
Vývojárka produktov Bagniari
„U žien v plodnom veku je potreba železa zhruba dvojnásobná oproti mužom. Mnoho žien pritom dlhodobo funguje s únavou, zimomravosťou, vypadávaním vlasov či lámavými nechtami, bez toho aby tušili, že za tým môže stáť práve železo. Krvné výsledky „v norme“ neznamenajú „optimálne“. Preto sa oplatí sledovať svoje zásoby železa a myslieť na jeho dostatočný, dobre vstrebateľný príjem. Nečakať, kým sa nedostatok prejaví.“
Čisté prírodné zloženie s vysokou vstrebateľnosťou
Iba prírodný zdroj železa a vitamínu C vo vegánskej kapsule.
- Bez GMO
- Bez plnidiel
- Bez konzervantov a ďalších zbytočných aditív
Naše železo obsahuje dennú dávku 14 mg denne. Veľkosť balenia: 60 kapsúl na 60 dní.
| Zložka | Forma | 1 dávka (kapsula) | Denná dávka | % RHP |
|---|---|---|---|---|
| Rrgen-I® Curry Leaves Extract | Prírodný listový extrakt (3,6 % Fe) | 389 mg | 389 mg | — |
| Z toho železo (Fe) | Non-heme, prírodný komplex | 14 mg | 14 mg | 100 % |
| Acerola extrakt | Prírodný extrakt (17 % vit. C) | 150 mg | 150 mg | — |
| Z toho vitamín C | Prírodný, z acerolу | 25,5 mg* | 25,5 mg | 32 % |
Prečo na forme železa záleží
Ako železo užívať
1Užívaj ráno nalačno
Jednu kapsulu ráno nalačno alebo 30 minút pred jedlom. Odporúčame zapiť vodou s citrónom alebo pomarančovým džúsom pre ešte lepšiu vstrebateľnosť.
2Vyhni sa rušivým kombináciám
Vyhni sa zapíjaniu kávou, čiernym alebo zeleným čajom a mliekom.
3Vydrž minimálne 8–12 týždňov
Ak hladinu železa v tele kontroluješ krvnými testami, má zmysel porovnávať výsledky po 8–12 týždňoch pravidelného užívania.
Ušetri peniaze aj starosti s predplatným
S predplatným máš Prírodné železo s acerolou s 15% zľavou a nemusíš riešiť, kedy objednať ďalšie balenie. Doručíme ho vždy v správny čas až k tebe domov.
Výhody predplatného
- Zľava 15 % pri každej objednávke
- Doprava zadarmo už od 2. objednávky
- Body navyše do bonusového systému (body potom meníš za zľavy)
- Objednávku si môžeš kedykoľvek upraviť vo svojom účte
Čo ešte o predplatnom vedieť?
- Posielame iba do ČR a SR.
- K objednávke predplatného nie je možné pridať žiadny iný produkt, ktorý nie je na predplatnom.
- Predplatné môžeš zrušiť od 3. objednávky vo svojom klientskom účte.
- Zľavu na predplatné nie je možné kombinovať s inými zľavami.
Jednorazový nákup590 Kč
S predplatným (–15 %)502 Kč
Ušetríš88 Kč / objednávka
Kombinácia s ďalšími produktmi
Ženské Mágo
Horčík a železo si navzájom konkurujú pri vstrebávaní, preto je potrebné ich užívať oddelene s odstupom aspoň 2 hodiny. Odporúčame železo ráno nalačno, Mágo večer.
Zistiť viac →
Bez Cyklu
Tento viaczložkový multivitamín obsahuje folát a vitamín B12, kľúčové kofaktory krvotvorby. Multivitamín užívaj s jedlom, železo osobitne nalačno, s odstupom aspoň 1–2 hodiny.
Zistiť viac →Máš už YUNU alebo Prenatal? Oba produkty už železo obsahujú, ďalšie dopĺňanie teda väčšinou nie je potrebné. Výnimkou je potvrdený nedostatok železa alebo anémia, kedy odporúčame kombináciu prebrať s lekárom.
Časté otázky
Produkt je vhodný najmä pre ženy s nedostatkom železa, vegetariánky a vegánky, ženy so silnejšou menštruáciou a športovkyne. Vhodný je aj pre ženy v období dojčenia.
Opatrné by mali byť ženy s hemochromatózou alebo inou poruchou metabolizmu železa – pre ne produkt nie je dobrou voľbou. Ak máš zápalové ochorenie čriev (IBD), poraď sa pred užívaním s lekárom.
Ingrediencia Rrgen-I® bola testovaná v randomizovanej, dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej klinickej štúdii publikovanej v časopise Cureus (2025). Štúdia preukázala účinnosť a bezpečnosť rastlinného železa z kari listov pri zlepšovaní hematologických parametrov u dospelých s anémiou z nedostatku železa.
Pri všetkých formách železa je vstrebávanie ovplyvnené tým, s čím ho telo prijíma. Fytáty v obilninách a strukovinách, taníny v čaji a káve alebo vápnik a zinok z iných doplnkov môžu jeho vstrebávanie znižovať. Preto kapsulu odporúčame užívať ráno nalačno, s odstupom ideálne 1–2 hodiny od jedla, kávy, čaju a ďalších minerálnych doplnkov.
Vďaka prírodnej väzbe železa v kari listoch je Rrgen-I® k tráveniu šetrné. Ak by si napriek tomu pocítila nevoľnosť, skús kapsulu užiť po jedle namiesto nalačno. Tmavšie sfarbenie stolice je pri suplementácii železom bežný a neškodný jav.
S horčíkom (Ženské Mágo) aj s viaczložkovým multivitamínom (Multi Bez Cyklu) odděl užívanie aspoň o 1–2 hodiny – horčík aj zinok si so železom konkurujú pri vstrebávaní. Ak už užívaš YUNU alebo Prenatal, ďalšie dopĺňanie železa väčšinou nie je potrebné.
Ak užívaš lieky na štítnu žľazu, odděl ich od železa aspoň o 4 hodiny. Pri užívaní antibiotík odděl užívanie aspoň o 2 hodiny. Antacidá môžu vstrebávanie železa znížiť.
V tehotenstve je potreba železa vyššia, než produkt sám pokrýva – preto odporúčame užívanie prebrať s lekárom a dávku prípadne navýšiť. Pri dojčení je produkt bezpečný, ale aj napriek tomu odporúčame užívanie najskôr konzultovať s lekárom.
Na hladinu železa v tele odporúčame pozrieť sa po 8–12 týždňoch pravidelného užívania. Pri potvrdenom nedostatku je ideálne skontrolovať krvný obraz.
Okrem sérového železa odporúčame sledovať aj ferritín – zásoby železa v tele klesajú ako prvé a bežný krvný obraz ich neodhalí. Užitočné sú aj hodnoty hemoglobínu a saturácie transferínu. Kompletný panel železného metabolizmu si môžeš vyžiadať u praktického lekára alebo pri preventívnej prehliadke.
Najprv edukujeme, potom predávame
Málo železa v tehotenstve
Menštruačná krv a zrazeniny
Čo je pri menštruácii normálne a kedy môže silnejšie krvácanie súvisieť s nedostatkom železa.
Hodnotenie tovaru
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať hodnotenie. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Bagniari je česká značka, ktorá sa špecializuje na ženské intímne zdravie a hľadá účinné prírodné cesty prostredníctvom kvalitných produktov. V oficiálnom Bagniari store nájdete komplexné riešenia pre hormonálnu rovnováhu, PMS, PCOS a celkovú pohodu žien.
Naša produktová rada zahŕňa osvedčené prípravky ako Yuna na harmonizáciu menštruačného cyklu, AndroBlock na reguláciu testosterónu, EstroHelp na hormonálnu podporu a mnoho ďalších špecializovaných doplnkov výživy. Každý produkt v našom Bagniari eshope je výsledkom starostlivého vývoja a dôvery v silu bylín, minerálov a ďalších prírodných zložiek.
Prečo zvoliť Bagniari produkty:
- Založené na najmodernejších výskumoch a štúdiách
- Rešpekt k ženskému cyklu a hormonálnej rovnováhe
- Prírodné zloženie s preukázanou účinnosťou
- Komplexná starostlivosť o telo aj myseľ
- Oficiálny Bagniari shop s garanciou kvality
Objavte silu prírodných riešení pre vaše zdravie. Nakupujte priamo v oficiálnom Bagniari store a doprajte si to najlepšie pre svoju hormonálnu rovnováhu a celkovú pohodu.