Online kurzy
Online vzdelávacie kurzy pre ženy a ich zdravotné problémy. V tejto kategórii nájdete množstvo zaujímavých online vzdelávacích kurzov pre ženy. Naše online kurzy nazývame MasterClass aj preto, že nejde o klasický online kurz, ktorý je krátky a často nedokáže vysvetliť či obsiahnuť danú problematiku. Ide o množstvo dôležitých informácií, ktoré vychádzajú z osobných skúseností a praxe s klientkami.
Ako si vybrať svoj online vzdelávací kurz pre ženy? (MasterClass)
Keďže sa zameriavame na rôzne konkrétne ženské problémy, vybrali sme niekoľko najčastejších, ktoré postihujú väčšie množstvo žien. Rozdelili sme preto naše MasterClass kurzy pre ženy do viacerých hlavných tém.
#showmore#
MasterClass – Bolestivá menštruácia
Bolestivá menštruácia je dnes známa ako dysmenorea a postihuje veľké množstvo žien. Vzniká v dôsledku silných kontrakcií maternice, hormonálnych zmien alebo zápalu. Pomáha teplo, pohyb, správna výživa, kvalitná suplementácia – horčík a výber vhodných menštruačných pomôcok.
MasterClass – Cysty na vaječníkoch
Cysty na vaječníkoch môžu byť dôsledkom hormonálnej nerovnováhy, často spojenej s PCOS. Spôsobujú bolesť, nepravidelnú menštruáciu alebo neplodnosť. Pomáha podpora pečene, vyvážená strava, hormonálna rovnováha a zníženie zápalu.
MasterClass – Než otehotnieš
Než otehotnieš, je dôležité zamerať sa na hormonálnu rovnováhu, zdravú ovuláciu a dostatočný príjem kvalitných živín. Základom je pestrá strava, dostatok železa, kyseliny listovej a kvalitný zdroj omega-3. Dôležité je vyhýbať sa stresu, alebo sa ho aspoň snažiť minimalizovať – napríklad aj pomocou horčíka. Rovnako je vhodné zaradiť netoxickú intímnu hygienu pre starostlivosť o vaše intímne zdravie.
MasterClass – PMS
Predmenštruačný syndróm (PMS) je spôsobený hormonálnymi výkyvmi pred menštruáciou a prejavuje sa zmenami nálad, bolesťami a únavou. Pomáha vyvážená strava, dostatok horčíka, omega-3, ako aj zaradenie vhodných adaptogénov či práca so stresovou záťažou.
MasterClass – Endometrióza
Endometrióza je stav, keď tkanivo podobné výstelke maternice rastie mimo maternicu. To najčastejšie spôsobuje silnú bolesť a problémy s plodnosťou. Pomáha protizápalová strava, podpora čriev, hormonálna rovnováha a odstránenie estrogénovej dominancie.
MasterClass – Menštruačný cyklus
Menštruačný cyklus je zrkadlom hormonálnej rovnováhy a zdravia ženy. Kľúčová je vyvážená strava, dostatok kvalitných živín, správna funkcia štítnej žľazy a podpora tvorby progesterónu. Stres aj toxíny môžu cyklus narušiť.
Radenie produktov
Výpis produktov
Endometrióza je chronické ochorenie, ktoré postihuje milióny žien po celom svete. Čo je endometrióza? Ide o stav, keď tkanivo podobné sliznici maternice rastie mimo maternice,...
Pochopiť menštruačný cyklus je základom každej zdravej a silnej ženy. Základom je potrebné pochopiť všetky 4 fázy menštruačného cyklu. Lepšie pochopenie vám dá aj oveľa väčší...
MasterClass "PCOS" je online webinár zameraný na syndróm polycystických ovárií (PCOS), ktorý poskytuje komplexné informácie o diagnostike, príznakoch a liečbe tohto ochorenia....
MasterClass "Než otehotnieš" je online webinár určený ženám plánujúcim tehotenstvo, ktorý poskytuje komplexné informácie o príprave na počatie. Zameriava sa na dôležitosť...
Predstavte si, že máte Katy (Bagniari) vždy po ruke – v digitálnej podobe. digiBagniari je jedinečný nástroj, ktorý okamžite odpovie na vaše otázky týkajúce sa vášho cyklu,...
✨ 3-dielna séria s názvom „Sledovanie cyklu ako prevencia a podpora“ bude k dispozícii od 17. októbra 2025. V nej vás Káťa (Bagniari) krok za krokom prevedie tým, ako sledovať...
Vedela ste, že HPV vírusom sa počas života nakazí 4 z 5 žien? Alebo že opakované kvasinkové infekcie sú jedným z najčastejších intímnych problémov, ktorým sa ale dá predchádzať?...
Vybrala by si webinár, ale nevieš, ktorý by urobil najväčšiu radosť? Zvoľ túto poukážku.
Menopauza je prirodzenou súčasťou života ženy, ktorá môže nastať už okolo 40. roku. Príznaky ako bolesti v podbrušku, zažívacie ťažkosti alebo hormonálne výkyvy sa objavujú...
Perimenopauza je prirodzeným obdobím plným zmien, ktoré každá žena prežíva inak – poďme pochopiť, čo sa deje a naučiť sa s tým pracovať. Zmeny hormónov môžu ovplyvniť telo aj...
Trápia ťa dlhodobo problémy spojené so silnou a bolestivou menštruáciou alebo ide len o bolestivú menštruáciu? Dneska týmto problém trpí vysoké percento žien, ale aj tak je...
PMS, alebo predmenštruačný syndróm je dnes považovaný za bežný jav, ale nemusí tomu tak vôbec byť. Dôležité je primárne pochopiť o aké procesy sa v tele jedná. Často nás preto...
