MasterClass: Popôrodný cyklus

Po pôrode sa žena nevráti len k svojmu menštruačnému cyklu – prechádza hlbokou transformáciou, ktorú odborníci nazývajú matrescence. Ide o vývojové obdobie podobné dospievaniu, ktoré ovplyvňuje nielen biologickú, ale aj psychologickú, sociálnu a duchovnú úroveň. Začína sa nanovo s každým dieťaťom a môže trvať celý život. Je preto prirodzené, že po pôrode sa mení nielen telo, ale aj samotný cyklus.

Popôrodný cyklus nemusí vyzerať rovnako, ako ste ho poznali predtým. Pred prvou menštruáciou vždy predchádza ovulácia – preto je možné otehotnieť ešte pred návratom krvácania. Návrat plodnosti ovplyvňuje intenzita dojčenia, vek dieťaťa, kvalita spánku a stav panvového dna. Prvé príznaky sa prejavujú vo forme zmien v krčku maternice a výskytu hlienu, ktorý môže byť silnejší a intenzívnejší ako pred pôrodom.

Čo sa dozviete v tomto webináre

V tomto webináre vás krok za krokom prevediem tým, ako rozpoznať návrat plodnosti po pôrode a čo môžete očakávať od svojho cyklu:

• Prečo ovulácia nastáva pred prvou menštruáciou a ako to ovplyvňuje plodnosť.
• Aké sú najčastejšie príznaky návratu plodnosti (vlhkosť, cervikálny hlien, zmeny v krčku maternice).
• Ako sa mení panvové dno po pôrode a prečo to ovplyvňuje množstvo a kvalitu hlienu.
• Ako funguje metóda LAM (laktčná amenorea) a kde sú jej obmedzenia.
• Prečo je vhodné sledovať 12 cyklov s bazálnou telesnou teplotou, než sa spoľahnete na dlhšie obdobie neplodných dní.
• Ako sa cyklus mení po pôrode v závislosti od dojčenia, veku dieťaťa a spánku matky.
• Ako bezpečne rozpoznať plodné a neplodné obdobia pred prvou menštruáciou.

Ako funguje webinár a čo obsahuje

Môžete sa tešiť na viac ako 120 minút obsahu, ktorý vám pomôže pochopiť, čo sa deje s vaším telom po pôrode. Súčasťou je aj rozsiahla prezentácia (viac ako 40 strán), ktorá sumarizuje všetko, čo potrebujete vedieť – od teórie po praktické tipy a pravidlá metódy STM, ktoré vás naučia rozpoznať prvé príznaky návratu plodnosti.

Ak si nie ste istá, či je tento webinár pre vás, môžete vyplniť náš Bagniari kvíz (Otestujte si svoj cyklus), ktorý vás nasmeruje k téme, ktorou sa práve teraz potrebujete zaoberať.