Stres a spánek

Zažíváš stresové období, je toho na tebe v práci nebo doma moc? Máš díky všem těm úkolům a plně hlavě i narušený spánek? Bude to znít jako klišé, ale je čas odpočívat. Najdi si aspoň 30 minut denně na meditaci nebo procházku. Bez mobilu, bez úkolů, bez lidí. A pak se zaměř na svou spánkovou hygienu. Omezuješ večer modré světlo, televizi a telefon? Měla bys, abys podpořila tvorbu melatoninu a tím zlepšila svůj spánek. Co si takhle jednou číst knížku? Melatonin můžeš podpořit i doplňky stravy jako je Cherry Night. Regeneraci a odolnost na stres pro změnu podpoříš hořčíkem

Doporučujeme: Bagniari radio podcast #96, #91, #128 a dost možná pomůže život v cykličnosti #129
Můžete poslouchat tady, na Spotify, 
Podbean, Apple Podcasts, České podcasty a dalších. 

Nejprodávanější

11 položek celkem
Lipozomální Vitamín K2 + D3 60ml
489 Kč

Vitamín D3 a K2 v lypozomální formě. Komplex D3 a K2 je ideální kombinací pro podporu správného vstřebávání vápníku a zdraví zubů, kostí a kardiovaskulárního systému....

277
1.Magnesium Instant 150g
Bolestivá menstruace Přirozená menstruace Stres
599 Kč

Bysglycinát, malát a laktát v unikátní kombinaci aktivního hořčíku Nordbo.

391
1.magnesium b6 saffron viridian 60 kapsli
Perimenopauza PMS Přirozená menstruace
749 Kč

Magnesium B6 & Saffron je vhodný pro všechny, kdo se zaměřují na zlepšení deprese, psychickou rovnováhu a výkonnost, relaxaci a kvalitu spánku....

101
1.Thyroidcomplex60cps viridian
Štítná žláza Stres
605 Kč

Výživa pro vaši štítnou žlázu z osmi účinných složek.

412
5a8050221e187d6b3ad5a761adffe546 mm2000x2000
Přirozená menstruace
899 Kč

Problémy s imunitou, oxidativním stresem nebo vstřebáváním železa? Potřebuješ doplnit vitamín C? Zkus lipozomální variantu, která umožní přímý a chráněný transport vitamínů do...

274
Lipozomální Vitamín B12 60ml
Silné krvácení
459 Kč

Potřebuješ doplnit B12? Podpořit nervovou soustavu a snížit míru únavy? Nejvhodnější způsob je dnes prostřednictvím lipozomů. 

280
1.cherry night 150 g
Stres Spánek
699 Kč

Zklidnění a kvalitní spánek pomocí koncentrátu z višně obecné. 

409
Únava
Přirozená menstruace Stres Spánek
3 337 Kč –6 %
Balíček - Únava
Skladem (5 ks)
3 130 Kč

Cítíš se unavená? Kromě dostatečného pitného režimu a vyvážené stravy by ti mohl pomoct náš balíček PROTI ÚNAVĚ.

373
Imunita
Přirozená menstruace Stres
2 768 Kč –6 %
2 590 Kč

Chceš podpořit svou imunitu? 2měsíční kúra s lipozomálními vitamíny a probiotiky je to pravé. 

334
Relax
Stres
1 785 Kč –11 %
Balíček - Relax
Skladem (>5 ks)
1 590 Kč

Zasloužíš si odpočinek. Po nárazovém psychickém nebo fyzickém vypětí je potřeba relaxovat a doplnit hořčík.

313
Vaginální napárka Poppy
Bolestivá menstruace Přirozená menstruace Spánek
od 190 Kč

Potřebuješ se uvolnit? Je toho na tebe moc? Najdi si čas jen pro sebe a vyzkoušej napářku se směsí POPPY. 

265/60
Bagniari doporučuje
Bagniari doporučuje
E-shop je založený na znalostech z celého světa naší specialistky na zdraví žen.
Planeta & My
Planeta & My
Vybíráme produkty s minimálním dopadem na tělo i planetu.
Pomáháme dál
Pomáháme dál
Z každého nákupu odvádíme příspěvěk pro vybrané organizace. 
Vědomý nákup
Vědomý nákup
Díky podrobným informacím vždy víte, CO nakupujete a taky PROČ.