Stres a spánek

Zažíváš stresové období, je toho na tebe v práci nebo doma moc? Máš díky všem těm úkolům a plně hlavě i narušený spánek? Bude to znít jako klišé, ale je čas odpočívat. Najdi si aspoň 30 minut denně na meditaci nebo procházku. Bez mobilu, bez úkolů, bez lidí. A pak se zaměř na svou spánkovou hygienu. Omezuješ večer modré světlo, televizi a telefon? Měla bys, abys podpořila tvorbu melatoninu a tím zlepšila svůj spánek. Co si takhle jednou číst knížku? Melatonin můžeš podpořit i doplňky stravy jako je Cherry Night. Regeneraci a odolnost na stres pro změnu podpoříš hořčíkem

Doporučujeme: Bagniari radio podcast #96, #91, #128 a dost možná pomůže život v cykličnosti #129
Můžete poslouchat tady, na Spotify, 
Podbean, Apple Podcasts, České podcasty a dalších. 

Nejprodávanější

reborn produkt
REBORN červený ženšen
Skladem (>5 ks)
454
 
460 Kč
Vaginální napárka Poppy
 
od 210 Kč
zensen deluxe
 
690 Kč
1 pure magnesium 90 kapsli
 
549 Kč
1 omega 3 120 kapsli
 
799 Kč
8 položek celkem
reborn produkt
Perimenopauza Intimní život/libido Množstevní sleva
460 Kč

Probuď svou energii s exkluzivním korejský ženšenem. REBORN je zde pro tebe pokud už konečně nechceš být unavená a vyčerpaná a sbírat energii uzobáváním. My víme, že jsi zrozena...

454
Vaginální napárka Poppy
Bolestivá menstruace Přirozená menstruace Spánek
od 210 Kč

Potřebuješ se uvolnit? Je toho na tebe moc? Najdi si čas jen pro sebe a vyzkoušej napářku se směsí POPPY. 

265/60
zensen deluxe
Tip
690 Kč

Probuď svou energii a podpoř imunitu s novým a silnějším korejský ženšenem. REBORN DELUXE je zde pro tebe pokud už konečně nechceš být unavená a vyčerpaná, stejně tak ani muži v...

541
1 pure magnesium 90 kapsli
Bolestivá menstruace Přirozená menstruace Stres
549 Kč

Bisglycinát hořečnatý - 750 mg v 1 kapsli pro celkovou regeneraci.

391
1 omega 3 120 kapsli
Trávení
799 Kč

Silná a účinná směs omega-3, 6, 7, 9 a 11 (včetně EPA a DHA) ve 120 kapslích.

477
1.cherry night 150 g
Novinka Stres Spánek
699 Kč

Zklidnění a kvalitní spánek pomocí koncentrátu z višně obecné. 

409
1.Thyroidcomplex60cps viridian
Novinka Štítná žláza Stres
605 Kč

Výživa pro vaši štítnou žlázu z osmi účinných složek.

412
moody
PMS Spánek
790 Kč

Trpíš občas PMS a chceš to řešit jinak než léky? Tinktura Moody ti s tím může pomoct. Zmírňuje příznaky, uklidňuje psychiku a podporuje normální trávení. Pro lepší...

236
Bagniari doporučuje
Bagniari doporučuje
E-shop je založený na znalostech z celého světa naší specialistky na zdraví žen.
Planeta & My
Planeta & My
Vybíráme produkty s minimálním dopadem na tělo i planetu.
Pomáháme dál
Pomáháme dál
Z každého nákupu odvádíme příspěvěk pro vybrané organizace. 
Vědomý nákup
Vědomý nákup
Díky podrobným informacím vždy víte, CO nakupujete a taky PROČ.